다만 커피를 안마시는 만큼 식곤증도 심하고
다시 집중하거나 깨어날 무언가가 필요하더라고
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그럴 땐 다시 커피 길게는 일주일 정도 끊으면, 다시 카페인에 대한 내성이 내려감.
사실 한달전에 커피 끊어야지 하고 그냥 무대뽀로 끊어서 초반에 좀 많이 힘들었는데 어느정도 적응이 된거 같음
식곤증은 먹고나서 가볍게나마 움직여주면 도움이 된다더라
사실 이게 궁금한게 먹고 나서 '바로'인지 아니면 어느정도 쉬고 나서 인질 모르겠음 ㅎ..