[정보] 설탕이 몸에 미치는 영향.jpg
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백인은 인자강 췌장으로 진흙괴물같은 드럼통 몸매가 되지만 동양인은 저렇게 되기 전에 죽어요
특히 액상과당의 치명성은 요즘 여기저기서 많이 나오긴 하더라 몸에 정말 안좋긴 한가봄
아 알고 싶지 않은 지식이었어
가공이 많이된 식품일수록 거르는게 좋다더라
풍요롭지 않을때를 기준으로 진화해온 육체니까
막짤 세 명은 마트 에서 설탕 먹고 칼로리 태운다고 바로 운동 중 인 건가
제로 만세. 이거 아녔음.울 아버지 스트레스로 쓰러졌음
아 알고 싶지 않은 지식이었어
금단의 진리가 세상에 퍼지고 있군...
막짤 세 명은 마트 에서 설탕 먹고 칼로리 태운다고 바로 운동 중 인 건가
특히 액상과당의 치명성은 요즘 여기저기서 많이 나오긴 하더라 몸에 정말 안좋긴 한가봄
godhfma
풍요롭지 않을때를 기준으로 진화해온 육체니까
십수년 전 중딩때 읽은 책에서도 설탕도 해롭지만 액상과당은 더 해로우며 많은 음료회사들이 액상과당으로 재료를 대체중이라고 본 것 같아..
그런데 거기서 대체감미료가 갑자기! 본문에서는 설탕이 싸다 하는데 대체감미료는 더 압도적으로 싸고 효율적이어서 설탕다루는 회사들이 개같이 싫어한다는 카더라가 있더라. 아니 그럼 대체감미료음료는 왜 본인들이만듦? 너무 싸고 조달이 쉬운 재료라 탑승안하면 후발주자들이 날먹 가능한 시장이라서 그렇다고 ㅋㅋㅋ
간에서 과당을 처리하는 방식이 알코올을 처리하는 방식과 똑같다고 함 그래서 소아비만 환자들 중에 지방간이 있는 애들이 많다고 함
지금까지 본 식품 성분표에서 가장 신기했던게 쟌슨빌 소시지에도 액상과당이 들어있던 거
백인은 인자강 췌장으로 진흙괴물같은 드럼통 몸매가 되지만 동양인은 저렇게 되기 전에 죽어요
미국은 그 인자강 췌장을 뛰어넘는 당섭취로 인해 당뇨환자 엄청 많다던데
가공식품에 너무 많은게 문제지
설탕 자체가 유해한게 아니라, 더 많이 먹도록 유도돼서 해롭다는건가...
음 그렇군 제로 음료나 마셔야지
가공이 많이된 식품일수록 거르는게 좋다더라
대체당 음료가 판을치는 지금 아주 좋다
요즘 다이어트 트랜드도 덜 기름지게 먹고 야채 먹고 칼로리 낮춰라에서 혈당 상승 억제해라 로 바뀌고 있지
당뇨인줄 모르고 몸이 안좋네 생각했는데 당뇨라고 약먹으래서 먹으면서 관리중인데 진짜 몸이 달라짐 아직 젊다면 관리하자
그래서 어차피 입에 들어가면 똑같다고 과일도 몸에 해롭대.
과일은 정제된 설탕이나 액상과당에 비할바가 아님 당 흡수가 훨씬 늦게 일어나
그래서 당뇨 엄청심한 사람은 과일도 거의 못먹게 함 좀 달달하다 싶은 과일들은 하루 100그람 이내로 제한시킴 우리아버지가 달달한 과일을 너무 좋아하는데 당뇨 심해지고 나서부터 싹 끊었음
전에 계산해둔거 봤는데 과일은 생각보단 낮음. 없는건 아니지만 액상과당하고 비교될만한 양은 아님
진짜 2030때 병 걸리는 사람 주변에 늘긴했어
무엇인가가 좋다 혹은, 무엇인가가 나쁘다 라는 연구결과를 발표하면 그 물건에 관련있거나 대항하는 제품의 광고일 가능성이 크더라. 그러다보니 쓸데 없이 한번 더 의심하는 병이 생김. 설탕이 몸에 안 좋은건 맞는 말 인거같은데, 이번 경우는 발상을 좀 뒤틀어서 [같은 단 맛인데 설탕이 안들어간 제품. 소개 합니다! 제로음료!] 의 광고일 경우라는 뇌내 피셜 결론이 나와버렸지...
요즘에 설탕 대신 에리스톨인가? 그것도 꽤 많이 팔더만
제로 만세. 이거 아녔음.울 아버지 스트레스로 쓰러졌음
확실히 식단 바꾸니까 오히려 먹는 양은 더 줄었는데도 배고픈게 줄어들더라