1. 일단 적당량의 물을 매일 꾸준히 먹어줄 것
2. 소변이 마려 울 때 참지 말고 자주 화장실을 갈 것
3. 적당한 운동을 통해 땀을 흘려줄 것
4. 건강한 식생활을 유지할 것
5. 위에 거 다해도 생길 사람은 생기니 생겼다면 그냥 받아들여
나도 알고 싶지 않았음.
  
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1. 일단 적당량의 물을 매일 꾸준히 먹어줄 것
2. 소변이 마려 울 때 참지 말고 자주 화장실을 갈 것
3. 적당한 운동을 통해 땀을 흘려줄 것
4. 건강한 식생활을 유지할 것
5. 위에 거 다해도 생길 사람은 생기니 생겼다면 그냥 받아들여
나도 알고 싶지 않았음.
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그리고 저건 결석이 안생기는게 아니라 작을때 자연배출 확률 키우는거임
작을 때 자연배출 되면 안 아프니 조아쓰!
아파요?!
식은땀이 미칠 듯 남, 복통은 기본이고 두통까지 장난없음
어차피 생길 사람은 생기고 물먹는건 적당량 먹어야됨. 내가 요로결석 하고 나서 하루에 물 4리터씩 먹고 화장실 하루에 10번넘게 갔었는데 오줌도 하루에 10번넘게 싸면 고X 준내 아픔.
ㅇㅇ 그래서 1번은 적당량의 물을 꾸준히 먹을 것임