n승모근+어깨 통증때문에 통증 풀겸 매일 매달려 있다보니 n어느새 3개까지는 회복되더라 엄청 운동할때 비해서 10kg넘게 쪘는데도 가능해서 신기함 n꾸준함은 굉장해
조심히 하십셩 나도 예전에는 3개까지는 했잖아 하면서 하다가 어깨에 무리 와서 고생 중입니당
어짜피 통증 줄이겸 겸사겸사하는거라ㅋㅋㅋㅋ 조심하면서 하지 뭐