https://youtu.be/ec-8xEXLmqs?si=jYhzewxp4Tfvha2t
우리몸은 잘 때 니몸을 고침. 많이 잔게 나쁜건 아님
병원에서 처방 받은 약을 먹으면 대다수가 졸린 이유는
수면 유도 기능이 있어서, 잠을 자서 몸을 고치게 하려는 거임.
아파서 약먹는 상태인데, 졸리면 커피먹어가면서 버티는건 추천 하지 않음.
우리몸은 수면이 부족해지면 그게 점점 쌓여서 나중에 암이 됨.
몇달, 몇년단위로 하루에 2~3시간만 자고 열심히 일하신 분들이
나중에 건강관련으로 그 돈이 다 빠져나가는 경우가 많음.
떄로는 목숨까지도.
https://youtu.be/ec-8xEXLmqs?si=jYhzewxp4Tfvha2t 우리몸은 잘 때 니몸을 고침. 많이 잔게 나쁜건 아님 병원에서 처방 받은 약을 먹으면 대다수가 졸린 이유는 수면 유도 기능이 있어서, 잠을 자서 몸을 고치게 하려는 거임. 아파서 약먹는 상태인데, 졸리면 커피먹어가면서 버티는건 추천 하지 않음. 우리몸은 수면이 부족해지면 그게 점점 쌓여서 나중에 암이 됨. 몇달, 몇년단위로 하루에 2~3시간만 자고 열심히 일하신 분들이 나중에 건강관련으로 그 돈이 다 빠져나가는 경우가 많음. 떄로는 목숨까지도.
와 유익해요