운동강도는 스프링없는게 좋다는데
스프링은 어차피 마모되어서 차라리 없는편이 낫다는 얘기도있고
근데 안정성은 스프링있는거 사야한다하고..
다들 뭐 씀?
이거 추천많길래 써볼려고
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어차피 처음엔 벽에 가까이 하는 게 부상 위험 줄어드니까
방에서 할거니 상관없을것같긴하네. 땡큐 선택장애 고쳐짐
스프링 있는거 = 스프링 터지면 바로 턱주가리 나감 없는거 해서 저강도로 하는게 안전함
처음에 슬라이드가 벽에 막히게 자세잡고(엎어지는거 방지, 강도조절) 무릎꿇은채로 시작하면됨. 제품은 그냥 다이소 5000원짜리 슬라이드 써도됨
스프링나가는 순간을 생각못했네
AB 슬라이드는 바퀴 두꺼운 거로 가고, 가급적 싼 거는 피하셈. 바퀴 작으면 균형집기 힘들어서 균형 잃는 순간 턱이 박살날 수 있음. 그리고 무릎패드도 같이 주문하셈.
생각보다 맨땅에서 하면 무릎 겁나 아픔. 초보자면 발 걸칠 거 사고