미국은 비만인구가 65%, 한국은 35%를 육박한다고 합니다
헬스든, 복싱이든 많은 분들이 몸짱 되기를 원하시잖아요?!^^
여기에 필수!
균형잡힌 몸을 위해 물론 운동도 필수이지만!
운동만으로 해서는 그만두었을 경우에 요요도 심하고
바쁜 현대인들에게는 그만큼 운동시간을 지키는게 가장 어렵잖아요
여기에 '다이어트'라고 하는 말의 본래 뜻은 '균형잡힌 식사'라는것 아시나요?
각종 필수 비타민과 무기질을 섭취해야 하고 빠진 지방대신
근육을 형성시켜 주는 것이 요요없는 다이어트의 방법인데 말처럽 쉽지만은 안죠^^
그래서 헬스장이나 기타 유명 연예인들도 했다는 쉐이크 다이어트를 권합니다~
너무 홍보라고 생각마시고 관심있는 분들에게 도움 드리고자 함입니다^^
많이들 놀러오세요~ 가입해주시면 더욱 좋구요^^
www.wildbody.net (와일드바디)이름 멋지지요?!^^
게시판이 죽으니 이런글들이...
그렇게 심한 광고글은 아닌듯. 아래위로 오덕냄새풍기는 글올린 님들 보단 낳은듯.