아파트 숙식노가다 알바중인데 노가다판은
겉으로 보면 멸치인데
힘 쎈 사람들 많음 시스템비계 동바리 알폼 철근 하는
한국인이나 중국인 동남아인들 전부 멸치들임
그 유리 샷시 양중하는 중앙아시아나 몽골인들도
전부 멸치들임 인터넷에서 보이는 힘 쓰게 생긴 덩치 큰
체첸 신체 한번도 못봄 진짜 저체중 같은 느낌
근데 그 사람들 실제 몸 만져보면 몸 전체가 다 근육임
실제 힘도 엄청 쎄고 악력도 장난 아니고
근육량은 엄청 많은데 근육 부피가
안커서 덩치라든가 몸 자체가 안커보임
한마디로 ㅈ나 없어보이는 근육
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사실 원시시대 최적화 근육형이 아닐까
근비대 운동이랑 힘을 기르는 스트렝스랑 또 드는 방법 요령 차이 같은게 다름
노동이랑 운동은 다른거니까
실전 압축 코어근육.
실전 근육이구만