BEST 그야 턱걸이 어시스트를 무릎이 아닌 발에 거는 방식이면 턱걸이를 하는 힘과 기술 자체를 단련하기엔 더욱 실전적인 보조가 되기 때문이지
보디빌딩이 아닌 체조 스타일로 할로우락을 유지하며 하는 턱걸이 훈련의 응용도 가능하다고!
이건 솔직히 헬창이 아닌 일반인이 봐도 눈이 갈 일이 아닌가!
몸 좋고 예쁜 여자는 체육관에 한둘 정도 있지만 저런 장비는 아무 체육관에 흔하게 보이는 물건이 아니므로 더욱 희소가치가 있다고 봄
그야 턱걸이 어시스트를 무릎이 아닌 발에 거는 방식이면 턱걸이를 하는 힘과 기술 자체를 단련하기엔 더욱 실전적인 보조가 되기 때문이지
보디빌딩이 아닌 체조 스타일로 할로우락을 유지하며 하는 턱걸이 훈련의 응용도 가능하다고!
이건 솔직히 헬창이 아닌 일반인이 봐도 눈이 갈 일이 아닌가!
몸 좋고 예쁜 여자는 체육관에 한둘 정도 있지만 저런 장비는 아무 체육관에 흔하게 보이는 물건이 아니므로 더욱 희소가치가 있다고 봄
와 어시스트 풀업 저렇게서서하는것도 있구나 좀 꼴리는데
넌 왜 사람을 안보고 기구를 보고 있냐
아니 진짜 좋아보이는데 저거
그야 턱걸이 어시스트를 무릎이 아닌 발에 거는 방식이면 턱걸이를 하는 힘과 기술 자체를 단련하기엔 더욱 실전적인 보조가 되기 때문이지 보디빌딩이 아닌 체조 스타일로 할로우락을 유지하며 하는 턱걸이 훈련의 응용도 가능하다고! 이건 솔직히 헬창이 아닌 일반인이 봐도 눈이 갈 일이 아닌가! 몸 좋고 예쁜 여자는 체육관에 한둘 정도 있지만 저런 장비는 아무 체육관에 흔하게 보이는 물건이 아니므로 더욱 희소가치가 있다고 봄
아니 지금 끈이 아닌 초보자용 풀업 기구를 보고 어떻게 꼴리지 않을 수 있는거니?
이야 머신 개부럽다 저런것도 있네?
근데 헬창은 아닌데 나도 기구 처음보는거라 신기함 ㅋㅋㅋ
와 어시스트 풀업 저렇게서서하는것도 있구나 좀 꼴리는데
도프제
넌 왜 사람을 안보고 기구를 보고 있냐
알코쉬
아니 진짜 좋아보이는데 저거
저런 기구로 풀업하고 싶다 어흑
알코쉬
근데 헬창은 아닌데 나도 기구 처음보는거라 신기함 ㅋㅋㅋ
알코쉬
아니 지금 끈이 아닌 초보자용 풀업 기구를 보고 어떻게 꼴리지 않을 수 있는거니?
기구 개쩌는거 같은데.
알코쉬
그야 턱걸이 어시스트를 무릎이 아닌 발에 거는 방식이면 턱걸이를 하는 힘과 기술 자체를 단련하기엔 더욱 실전적인 보조가 되기 때문이지 보디빌딩이 아닌 체조 스타일로 할로우락을 유지하며 하는 턱걸이 훈련의 응용도 가능하다고! 이건 솔직히 헬창이 아닌 일반인이 봐도 눈이 갈 일이 아닌가! 몸 좋고 예쁜 여자는 체육관에 한둘 정도 있지만 저런 장비는 아무 체육관에 흔하게 보이는 물건이 아니므로 더욱 희소가치가 있다고 봄
직접 해보면 은근 빡세더라
나도 운동하다 보니 여자보단 기구랑 작용되는 근육만 유심히 보게되더라
...다들 운동에 미쳤어!
대충 근육조선 세계관 "사람이 건강할려고 운동하냐? 운동할려고 건강하지!"
그냥 맨몸으로 하시게나
아 물론 나도 헬창은 아니고 그 배 나온 아재임
저런 거 있으면 진짜 운동하는데 좋을거 같아보임. 나도 풀업 여자가 너무 쉽게 하길래 놀랐는데 발판 있는 거 보고 더 놀람. 갖고 싶어서.
그냥 밴드를 발에 걸고 해도 되지 않음?
ㅇㅇ 그것은 매우 좋은 보조 수단이지라 단점이 있다면 본인에게 적합한 장력을 찾는 것과 함께 수행능력이 나아짐에 따라 밴드를 추가로 구해야 한다는 번거로움과 비용의 문제가 있기는 함 뭐 내가 헬창은 아니라서 잘은 모르겠지만(먼산)
바바리안이 헬창이 아니라고??
베스트 갈지는 모르겠지만 일단 한표 보탤께
누나 저랑 결혼
퍽
와
하으으으으으으응
정말 순식간에 올라가네
이야 머신 개부럽다 저런것도 있네?
위엣 놈 같은 사람들이 한둘이 아니구나
나도 끈으로만했는데 저거있었음 좋겠다
와
등근육 보니깐 꽤 오래 하셨군
철봉이 제일 어렵던데 저거 좋네 기구이름뭐지
ㅓㅜ
철봉 오르는거 도와주는 기계?? 와....
허벅지가 좋네
저 기구 나도 필요해
은근 저 기구 처음보는 사람들이 있네 내가 다녔던데가 쩌는거였구나...
나 풀업 아예 안되는데 저런 기구로 시작해서 늘려가는거 가능하려나.
ㅇㅇ 도움이 됨 조금씩 보조무게를 낮추거나 같은 무게라고 해도 기구가 올려주는 힘보다는 복근이랑 등근육 조이는 힘을 유지하며 올라가는 식으로 하능겨 초보자는 일단 바른 요령이란 전제하에 최대한 보조를 받으면서 고반복을 하는 것이 좋음
도움은 되는데 개인적으로 어시스트 풀업과 밴드를 이용한 풀업 중에 하나를 선택하라면 밴드를 이용한 풀업이 좀 더 풀업을 늘리는데 도움이 되더라
왜 뒷모습에서 박나래씨가 연상되지?
운동 개고수일듯
머신 개좋아보인다 가격도 개쩔겠지....? ㅜㅜ
허음 올블랙 운동기구 튼튼해보이고 비싸보이는군
저 턱걸이 할수있는 저 기구 이름 뭐임?
그냥 턱걸이 말고 저 밑에 받쳐주는거 있는걸로
풀업 어시스트? 아니면 턱걸이 보조장치? 그런데 보통은 무릎받이 형태가 더 많기는 함 그래서 그냥 철봉에 운동용 고장력 고무밴드 걸어서 하는 사람들도 있음
어시스트 풀업 머신 맞네 ㄱㅅㄱㅅ
저런 머신도 있구나 개 좋아보이네
아 저 기구 지금다니는데 있는데 어쩐지 무릎꿇고 써봤을때 어색하다 싶더니 서서 쓰는거였네.
듀얼리스트들이 쩡을 안보고 카드를 보는거 마냥 헬창들은 가슴을 안보고 기구를 보는구나 완벽해
역시 남자는 여자보다 머신이구나 다수가 여자이야기 보다 운동기구 이야기를 하고 있어
와.. 다니는 헬스장에 저거 기구 있으면 좋겠다. 태어나서 한번도 턱걸이를 해본적이 없는데 저런거 있으면 턱걸이 운동은 해볼수 있을 거 같아
ㅇㅇ 가능함 저거 밑에 받쳐주는거 있으면 무게 설정할수있는데 무겁게하면 턱걸이 찐따라도 쉽게 쉽게 가능함
와 머신 저거 진짜 쩌는데?? 무릎으로 보조하는구 보다 더 좋은거 같음
저 풀업기구 너무 탐난다. 해보고싶다
발 밑에 있는 기구는 뭔가요?
턱걸이 못하는 사람들을 위해 받쳐주는거임 저거 무게 무겁게하면 아무리 턱걸이 찐따라도 저게 올려주니까 쉽게 쉽게 턱걸이 가능
이런거 생각만 해봤는데 실제로 있구나 부럽다.