금요일 저녁의 저탄고지 식단
삼겹살, 부추 무침, 브로콜리 볶음, 김치 볶음, 구운 황태체, 간장마요 소스, 버터 커피
토요일 아침 식단
컬리플라워 김치햄볶음 (쌀밥 제외), 계란 프라이, 소고기 햄버그 스테이크, 슬라이스 치즈, 잎채소 샐러드, 올리브유 드레싱, 제로 코크
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