유산소운동을 얕보지 말자. | 유머 게시판

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[잡담] 유산소운동을 얕보지 말자.

공부빌런

추천 1 | 조회 760

일시 23.02.02 (11:12:43)

IP : (IP보기클릭)218.149.***.***

활동내역 | 작성글 | 쪽지 | 마이피 | 타임라인
출석 701일 | LV. 46 | Exp. 13% | 비추력 119

공부빌런 일시 2023.02.02 추천 1 조회 760 댓글수 11 프로필펼치기

한때 무산소뽕에 빠져서

유산소는 걷기로만 대체하고

버피나 인터벌 러닝 완전 개무시하던 시절이 있었는데

인터벌 러닝 8분만 해도 지쳐 쓰러지는 내 체력을 보고 생각이 바뀌었다..

근데 인터벌 러닝도 유산소에 속하기는 하나?

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유무 합친게 인터벌 아녀 丕刀卜 \| (IP보기클릭)112.149.*.* \| 23.02.02 11:13 0 / 3000 bytes 등록
	丕刀卜 종합운동이었군 공부빌런 \| (IP보기클릭)218.149.*.* \| 23.02.02 11:14 0 / 3000 bytes 등록
근력운동도 최소한의 체력은 있어야 하지 않음? 기관총사수 \| (IP보기클릭)118.32.*.* \| 23.02.02 11:14 0 / 3000 bytes 등록
	기관총사수 맞아 공부빌런 \| (IP보기클릭)218.149.*.* \| 23.02.02 11:16 0 / 3000 bytes 등록
사실 무산소 유산소로 나누기 보다 근력운동이냐 심폐지구력운동이냐로 나누는게 맞지..... 제3사도 \| (IP보기클릭)58.76.*.* \| 23.02.02 11:14 0 / 3000 bytes 등록
	제3사도 그리고 우리가 주로 체력, 피지컬이라고 말하는건 심폐지구력이지 제3사도 \| (IP보기클릭)58.76.*.* \| 23.02.02 11:15 0 / 3000 bytes 등록
	제3사도 맞다.. 공부빌런 \| (IP보기클릭)218.149.*.* \| 23.02.02 11:16 0 / 3000 bytes 등록
츄라이츄라이 냐류냐류 \| (IP보기클릭)118.235.*.* \| 23.02.02 11:15 0 / 3000 bytes 등록
	냐류냐류 호에에에엥 공부빌런 \| (IP보기클릭)218.149.*.* \| 23.02.02 11:16 0 / 3000 bytes 등록
	공부빌런 유산소..즐겁다구? 아무생각없이 렛츠10km 냐류냐류 \| (IP보기클릭)183.106.*.* \| 23.02.02 11:18 0 / 3000 bytes 등록
	냐류냐류 히이익 지옥이군 공부빌런 \| (IP보기클릭)218.149.*.* \| 23.02.02 11:19 0 / 3000 bytes 등록

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사실 무산소 유산소로 나누기 보다 근력운동이냐 심폐지구력운동이냐로 나누는게 맞지..... 제3사도 \| (IP보기클릭)58.76.*.* \| 23.02.02 11:14 0 / 3000 bytes 등록
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07:10 215 4 GIF 폴란드)폴란드가 흑표 사주는 대신 자기들 무기도 사라는데 \| (5) Do비do밥
07:10 2829 32 너는 이 검을 쥘 자격이 없구나 \| (7) 국대생
07:10 135 0 어떻게 보면 솔직히 억울한 캐릭터 \| (4) 어린사슴아이디어
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07:09 27 1 가면라이더)BACK-ONxBeverly-The sky's the limit. 번역 \| GARO☆
07:08 122 1 그런데 대학 축제 안즐기는 사람은 \| (6) 최종병기포순이
07:08 205 0 블루아카) 옛날에는 수영복 스킨에 집착하는게 이해 안 갔는데 \| (2) 29250095088
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