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번거롭게 벽뚫기.gif
(6)
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오늘 업뎃 매우 맘에 듭니다.
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버튜버)야마다 라이브 제목이
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트릭컬)"아트팀에 변태새끼들이 많음"
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80년대의 추억미화를 파.괴.한.다
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뺀것도 대단한데 살 안늘어지게 뺀것도 굉장하다
아 순간 첫짤 왼쪽 비포어 오른쪽 애프터인가 했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어리면 회복 잘 되는 편이고 여차하면 의술의 힘을 빌릴 수 있음. 예전에 티비 나온 다이어트 제대로 한 보디빌더 남성분 나왔는데 처진 살 수습이 안 돼서 땡겼다고 했음. 흉터는 팬티라인쪽으로 잡혀있어서 옷 입으면 티 안나는 수준.
그냥 견디는거임 다른건 없음 놀랍게도 진짜임 그리고 사실 먹는 양은 적응을 시키면 몸에 그에 맞춰서 또 맞춰지는것도 있음 아침 6시에 밥먹는 습관들이면 그 시간되면 몸이 알아서 깨서 배가 고파지는것과 비슷
단기간이라 무조건 늘어졌을건데 수술이있지
프로필 사진이 전면 사진이 없는 이유가 튼살때문이 아닌가? 싶음.
비만인 사람은 배고파서 먹는 경우는 대부분 없음 배가 부른데도 먹어 버림 식습관 문제인데 평소 일과들이 음식이랑 페어링 되어 있는걸 끊어야 함 쉬운 예로 영화 볼때 팝콘과 콜라 주말 예능에 치킨에 맥주 비올때 파전 유튜브 보면서 가단히 먹는 간식 같이 배고파서 먹는게 아니라 특정 상황에 먹는것과 함께해야 만족도 높은것들을 끊어 버려야 함 이것만 해도 과체중인 사람들은 무서운 속도로 살이 빠짐 직장인의 가장 큰 문제는 힘든 하루를 끝내고 퇴근 한뒤 뭔가 아무것도 하지 않은채 끝나는듯한 하루와 정신적 공허함을 채우고자 위의 페어링된 음식들을 먹어 버리는게 가장 큰문제 같음
뺀것도 대단한데 살 안늘어지게 뺀것도 굉장하다
당글둥글당근
단기간이라 무조건 늘어졌을건데 수술이있지
수술 시술 필수라고함
테크놀로지
아 순간 첫짤 왼쪽 비포어 오른쪽 애프터인가 했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하수:성별이 변경됐구나…! 고수:아 다이어트를 하면 여자가될수있구나
근데 저만큼 확 빼면 피부 늘어지고 이런건 괜찮은건가 ㄷㄷ
한니발 바르카
프로필 사진이 전면 사진이 없는 이유가 튼살때문이 아닌가? 싶음.
한니발 바르카
어리면 회복 잘 되는 편이고 여차하면 의술의 힘을 빌릴 수 있음. 예전에 티비 나온 다이어트 제대로 한 보디빌더 남성분 나왔는데 처진 살 수습이 안 돼서 땡겼다고 했음. 흉터는 팬티라인쪽으로 잡혀있어서 옷 입으면 티 안나는 수준.
전면 사진 없는거 보면 많이 늘어져있을 확률이 높은듯 그리고 튼살 같은건 보정으로도 가능하니
순시간에 빼면 유지하는것도 일이라던데
맞음... 축복 받은 체질이 아니면 먹는거 원래대로 돌아가면 다시 금방 찜 운동이랑 식단을 다이어트 때만큼은 아니여도 지속적으로 이어나가야함
나도 재작년에 다이어트 시작해서 4개월 걸쳐서 30키로 빼고 지근 1년 넘게 잘 유지중......생각보다 쉽고 생각보다 어렵습니다. 유지하는게
배고픈걸 어케 견디지?
루리웹-034626775
그냥 견디는거임 다른건 없음 놀랍게도 진짜임 그리고 사실 먹는 양은 적응을 시키면 몸에 그에 맞춰서 또 맞춰지는것도 있음 아침 6시에 밥먹는 습관들이면 그 시간되면 몸이 알아서 깨서 배가 고파지는것과 비슷
루리웹-034626775
비만인 사람은 배고파서 먹는 경우는 대부분 없음 배가 부른데도 먹어 버림 식습관 문제인데 평소 일과들이 음식이랑 페어링 되어 있는걸 끊어야 함 쉬운 예로 영화 볼때 팝콘과 콜라 주말 예능에 치킨에 맥주 비올때 파전 유튜브 보면서 가단히 먹는 간식 같이 배고파서 먹는게 아니라 특정 상황에 먹는것과 함께해야 만족도 높은것들을 끊어 버려야 함 이것만 해도 과체중인 사람들은 무서운 속도로 살이 빠짐 직장인의 가장 큰 문제는 힘든 하루를 끝내고 퇴근 한뒤 뭔가 아무것도 하지 않은채 끝나는듯한 하루와 정신적 공허함을 채우고자 위의 페어링된 음식들을 먹어 버리는게 가장 큰문제 같음
견디다보면 배고픈상태가 디폴트가 됨. 다만 못이기면 미각이 굉장히 민감한 상태기 때문에 먹는게 다 맛있어서 계속먹게됨 ㅋㅋㅋㅋ
살 제대로 빠지고 주변 반응이 달라지면, 그때부터는 저울질이 되기 시작함. 공부 하기 싫은데 참고 하는 거, 일하기 싫은데 참고 하는 거, 놀고 싶은데 해야 할 일부터 하는 거랑 비슷한 심리지. 먹는거도 즐겁지만, 살 빠져서 주변의 반응이 달라지는 것도 엄청 기쁜 일이라서.
오히려 살 빠지면 반응이 달라지는 사람도 있음. 살 빼면 이렇게 좋은데, 어떻게 뚱뚱한 상태로 살지? 결극, 먹고싶은거 먹는거나 몸매 관리 하는 쪽이나 일장 일단이 있어서 경험해보지 않고는 모르는 거지.
와. 배워갑니다. 은연중에 느끼는걸 이렇게 글로 각인시켜주시네.
2주정도 버티면. 이후는 쉬워지더라구여. 오히려 배고프면 기분 좋아짐
요즘 사과가격 생각해보니 다이어트도 제법 돈이 나가는구나 싶음
다이어트때 배고픔 자체는 견디더라도 집중력 저하로 일도 안되고 일상이 유지도 힘듬..ㅜㅜ
1년만에 -60kg감량하고 총 - 76kg감량한 여자 //// 어케 참냐 스트레스로 ㅂㅂ할듯 ㄷㄷ
운동도 운동인데 식단이 대단하다........
아침, 점심 저렇게 먹고 저녁은 아예 없구나 저러면 빠질 수 밖에 없지
사는 세상이 달라졌겠네
식단을 바꾸는게 가장 큰 일이겠군요
진짜 말도 안되는 의지다...