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えㅣ云ト八ト豆
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야부키 카나ㅤ
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데어라이트
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반짝이는 잔물결
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퇴근만이살길이다
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다음이주민
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이번달카드값
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신키누나쨩조아
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요리할 시간을 주던가 ㅅㅂ 존나게 야근 돌리면서 요리도 스스로 해먹을 수 가 없으니 배달 의존하는거 아니야 씨2발
80년대30대
쭈인님! 한입만!
내가 볼때는 걍 케바케.. 운동없이 식습관 개선 안된다면 치명적이겠지만 이것 조차도 케바케..
감자튀김 밀크쉐이크는 소리가...
글쎄올시다...
행복+100
내가 볼때는 걍 케바케.. 운동없이 식습관 개선 안된다면 치명적이겠지만 이것 조차도 케바케..
걍 술 담배 다 하는 입장에서 쇠질, 유산소등 전부다 병행하는데, 결국에는 비중을 어떻게 두냐에 따라서 다른거 같더라. 상상이상으로 개인차가 심한 편이라 세세한 부분에선 식습관이나 생활패턴을 스스로 루틴을 짜서 행동하는게 중요한거 같더라구.
난 솔로라서 살 빠지는건가 운동도 그만두니 근육도 빠져서 저체중으로 가고있.. 비만보다 저체중이 더 안좋은데
시로시로
피부는 좋아보이는데
뭐야 왜 결론이 단짠이에요...
쉐이크에 감자튀김은 신이다
맛있는게 많기도 하지만 박살난 생활패턴으로 사는데 쉽고 빠르게 즐길거리가 먹을거 밖에없어...
80년대30대
근데 생각해보면 저런 얼굴로 50대인 형님들 보면 생각외로 잘 안...오나?
이게 이때는 외적으로 노화였지만 몸뚱아리는 멀쩡했고 지금은 외형은 멀쩡하지만 몸뚱아리는 골골거린다 라는 소리가 있던데
나보다 많이먹고 술담배 하는 사람이 더 건강한거보면 내 몸에 맞춰서 대처하는게 맞는거같아
2,30대는 괜찮아. 근데 40대 가까이 근접하면 확 나타날거야ㅠ
쭈인님! 한입만!
요리할 시간을 주던가 ㅅㅂ 존나게 야근 돌리면서 요리도 스스로 해먹을 수 가 없으니 배달 의존하는거 아니야 씨2발
8시 출발 9시 도착 6시 출발 7시도착 인스턴트나 미리 준비해두고 고기굽는레벨이 아니면 30분은 걸리는데 씻고 밥하고 차려서 먹으라면 최소 8시 이마저 장봐서 돌아가면 8시반 먹고 치우면 9시빠듯한데 출근처지고 야근늘어나는데 밥도 집에서먹으라하면 ㅋㅋㅋㅋ 어 왜 비가
난 그래서 그냥 주말에 야채 전부다 썰고 삶을거 전부다 삶아서 일주일치 스톡 나눠서 먹음... 솔직히 평일에는 시간도 없을 뿐더러 밥먹는 시간조차 아깝더라..
그냥 하루 오는길에 고기랑 야채사서 일주일 내내먹는데 여름엔 그마저도 안됨... 쥬르륵..
그냥 그래서 여름에는 식초에 절여버려서 보관해둠... 나름 일주일은 버티더라..
이거 맞다. 9 to 6도 집에 도착하면 7시임. 근본적으로는 근로 시간 자체를 줄여야 함. 하루 9시간을 회사에서 보내는 건 너무 크다… 6-7시간 정도가 적당한데, 이 나라 망할 때까지 그런 날은 안 오겠지.
마지막장은 나만 그런가 길쭉허네
생로병사의비밀 (개쩌는먹방
나는 저렇게 될수 없다 아직 부모님 계셔서
행복+100
생로병사에서 왜 먹방을 찍고있냐? 유투버 안하냐?
비타민제도 비타민제지만 하루에 1사과/1오렌지 이런식으로 꾸준하게 통과일 섭취하는것도 도움이 됨 사과 진짜 좋다....사과 매일먹은 사람과 아닌사람 피부 다름 진짜
오..
글쎄올시다...
몸안쪽이 늙었느냐 이야기면 맞을수도있지 뭐
사실 본문에서 말하는 가속 노화는 외모가 아니라 신체 나이긴 해 ㅋㅋㅋㅋ
이야기 들어보면 피부는 자외선에 덜 노출되고 관리수단도 늘어서 좀 나아졌는데 역으로 내장이니 관절이니 하는 부분이 빠르게 노화된다 뭐 그런 이야기같음
저렇게 배달음식 먹다가도 또 어떨땐 샐러드만 먹을때도 있고
감자튀김 밀크쉐이크는 소리가...
와씨 개맛있겠는데? ㅋㅋㅋㅋ
맛잘알이긴 하네 ㅋㅋ
와~ 이거보니 야식 생각나네
와 ㅆㅂ 바삭하게 씹는 소리가 개쩌네요 와~
이씨 광고아니냐 이거ㅋㅋㅋㅋ
먹방이야?
마지막은 광고 들어오겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 맛있게먹네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는게 중요하긴 중요하구나.. 저 자기 관리도 돈이 많이 들어서 힘든사람 많을거 같음
스트레스를 먹는 걸로 풀지
비만율이 높은 나라들이 평균수명도 짧은 거 생각하면 확실히 적게 먹는 게 노화에 관계가 깊은 건 맞겠지.
나쁘다고 말하면서 엄청 맛있게 먹는 모습 보여준다 싶더라니 다시 보니까 생로병사 다큐였구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 또 너야!!
헬지구살려면 별 수없지
예전에야 시어머니나 장모님이 육아 도와주기라도 했는데 요즘은 그런것도 없는 분위기라 육아 5살 4살 갓난애기 삼둥이 이렇게 키우면서 자기밥 제대로 챙겨먹기까지 하라고 하면 너무 힘들거같음...난 솔직히 저거보고 뭐라고 못하겠다
솔직히 8~90년대에도 정제 탄수화물이니 음료수니 배달이니 패스트푸드니 없는게 아니었는데 이걸 왜 작금의 2030에게 핀포인트로 박는건가 의도가 어째 별로임.
"마! 니 입만 입이가!"
위고비님이 다 해결해 주실거야 먹자!
진지하게 그거 기다리고 있습니다. 부작용이 있다지만 T.T
로벤(17)
태조왕건 태자 무 (9살)
어쩌라고 ㅅㅂ 밥 해먹을 시간을 주던가