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도그피그
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자취하면 생각보다 육류를 먹을 기회는 많은데 신선한 채소를 먹을 기회가 적음.
트리플 치즈버거, 더블 쿼터파운더 같은거 먹다가 와퍼 먹는거면 뭐 납득 안되는거도 아니긴해 아무리 못해도 비교군이 같은 선상에 있는 놈들이면 없는거보다 낫지
그래 쌩고기보단 쌈이나 그런거처럼 같이 적절하게 먹으면 더 맛있는게 많이 있지
식이섬유 권장량 채우려면 생각보다 채소 많이 먹어야 하더라고...
https://news.bizwatch.co.kr/article/consumer/2023/11/30/0026 햄버거는 오히려 탄수화물이 부족한 음식이라 그정도 빵이면 상관없음.
트리플 치즈버거, 더블 쿼터파운더 같은거 먹다가 와퍼 먹는거면 뭐 납득 안되는거도 아니긴해 아무리 못해도 비교군이 같은 선상에 있는 놈들이면 없는거보다 낫지
자취하면 생각보다 육류를 먹을 기회는 많은데 신선한 채소를 먹을 기회가 적음.
과일도
건조시킨채소,나물종류를 찾으면생각보다 쉽게 채소섭취가 가능하긴한데 자취 초년생의 초보자들에게는 어려운길이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
대부분 사람은 그냥 깡 야채 못 견딘다더만. 나는 생 당근도 맛있게 씹는 별종.
그래 쌩고기보단 쌈이나 그런거처럼 같이 적절하게 먹으면 더 맛있는게 많이 있지
햄버거가 따지면 채소가 들어가긴 하지. 영양분을 보면 지방이랑 탄수화물이 압도적이라 문제고.
와퍼세트에서 감튀만 코울슬로로 바꾸면 대충 되긴 함.ㅋ
식이섬유 권장량 채우려면 생각보다 채소 많이 먹어야 하더라고...
햄버거는 웃자고 하는 소리같은데 야채 챙겨먹고싶어서 서브웨이 가는건 꽤 효과적인거 같음 빵 파달라고 해서 먹으면 더 좋고
ㄹㅇ 건강때문에 야채,과일은 무조건 먹게 되더라고..
요즘은 야채 너무 비싸;; 미친거같아.
그런면에서 토마토 한박스 개꿀..
저기서 빵이 가장 몸에 나쁨
ELEMENTALMASTER
https://news.bizwatch.co.kr/article/consumer/2023/11/30/0026 햄버거는 오히려 탄수화물이 부족한 음식이라 그정도 빵이면 상관없음.
올 엑스트라면 좀더 낫겠지? 얼마나 충분할진 모르겠지만
오 참깨빵위에 순쇠고기패티 특별한 소스 양상추 토마토 피망 양파까아지 패티빼면 싹다 풀떼기군
야채 많이 먹기가 생각보다 쉽지 않음...
풀떼기는 챙겨먹으려 노력하는게 좋지
버거 단품이라면, 패스트푸드 이미지에 비해서는 건강식임.
감튀빼면 나름 괜찮음 햄버거 단품은
버거 ㅇㅈ해 안해!?
써브웨이 먹으면 왠지 건강해지는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ
나이먹으니까 더 맛있게 먹고 소화까지 생각하면 채소를 많이먹는게 해피엔딩이라고 배워서..... 특히 화장실에서 많이 행복함.
당뇨오면 많이먹게되더라