미온수로 씻어서 땀을 내게 해 혈액순환 좋게 하고
물을 마셔서 혈액순환 좋게 하고
족욕을 해서 발을 따듯하게 하면 혈액순환이 되고 (통풍예방)
운동으로 열을 내면 혈액순환이 됨
혈액순환이 안 되면 열감이 생기기도 한다더라
나 괜히 머리를 찬물에 담갔다 오히려 더 가려워짐 젠장... (혈관이 수축해버려서)
[잡담] 몸에 열감이 있으면 찬물은 ㄴㄴ하고
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