본문

BEST

[잡담] 식단 하기 싫으면 답은 하루 한 끼다

0 | 2 | 85 프로필펼치기

월 츠케맨 같은 밀가루 과자

화 밀가루

수 고기 무한 리필

목 일반식 달달한 간식

금 일반식


이렇게 먹고도 운동 후

체중 재보면 키빼몸 109~111

몇년 째 유지 중 이니


지금은 몰라도 미래의 건강을

땡겨 쓰는 건가 싶기도 한데

어째든 당장 건강검진 하면 간수치 등 일단 전부 정상 좋았어다







목록
이전글
다음글
1

댓글 2

운동이 만능은 아니긴하지만 식단 안하고 운동만 꾸준히 해줘도 겉으로는 큰 변화는 없어보이지만 건강검진하면 운동 안하는 사람하고 차이 심하더라

대파한단 8만원 | (IP보기클릭)106.255.***.*** | 25.01.10 15:14

그 한끼가 폭식이됨 3끼븐 먹음

변태 Lv5 | (IP보기클릭)14.45.***.*** | 25.01.10 15:18


1
로그인이 필요합니다.
목록
이전글
다음글
위로가기
인증글 베스트
공지
[공지] 유머 게시판 통합 공지
[유머] 삼성이 10년 뒤 스마트폰 시장을 걱정해야 하는 이유류 甲
2 | 11 | 265 20:02 | 사신군
[잡담] 롤)기인 크산테는 너무 양심 없잖앜ㅋㅋㅋㅋ
0 | 0 | 59 20:02 | 카와시마 미즈키
[잡담] 강력한 권력을 가진 거유 밀프녀에게 굴욕 당하며 능욕 당하는 거 어떠함?
0 | 2 | 56 20:02 | 촤아아앗
[잡담] 롤) 기인 진심펀치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0 | 0 | 56 20:02 | 늙고병든석사
[잡담] 버튜버)어우 리글로스 콜라보카페 속도봐
2 | 2 | 169 20:02 | 료스🛸💜🎹✨💬🔁💙
[잡담] 버튜버) 미코의 여동생?이 빼앗길지도 모르는 방송
4 | 2 | 121 20:02 | 메시아
[게임] 롤) 기인 : 널 죽이겠다
0 | 0 | 89 20:02 | 6KG우유통
[게임] 던파) 던파 너무 힘든겜이야
3 | 5 | 96 20:02 | 미스틱케이지
[잡담] 롤)오너 기인고사 ㅋㅋㅋㅋ
0 | 0 | 39 20:02 | 밥먹고싶다
[잡담] 소전2) 난 왜 이벤트 안보이지?
0 | 6 | 103 20:01 | 엘리제 슈바르처
[유머] 곧 유게 젊은이 들이 모르는 빵
5 | 8 | 171 20:01 | 루리웹-1718338881
[유머] 일본 여행갔다 트라우마 도짐
3 | 7 | 321 20:01 | 사이버렉카기사협회대리
[잡담] 혼자 사는데 33평 어떰?
2 | 24 | 144 20:01 | 그뫼엥
[게임] 블루아카)ㅇㅈㅇ 게임
1 | 0 | 107 20:01 | 유두빔
[잡담] 구매한 게임 평가좀
0 | 13 | 58 20:01 | 공산주의
[유머] 곧 양자역학이 '미시세계'를 주목하는 이유류 甲
6 | 1 | 272 20:01 | 사신군
[잡담] 옛날엔 더빙을 원어보다 좋아했는데
1 | 1 | 63 20:01 | 루리웹-4787930260
[유머] 기가차드 밈의 안티테제
121 | 41 | 8859 20:00 | 팩트폭격기 B-52
[잡담] 헤번레)유료 뽑기 고민되네
1 | 3 | 67 20:00 | X﹏X
[잡담] 하겐다즈 맛 추천받음
0 | 6 | 79 20:00 | 상상도못한정체
[애니/만화] 가슴이 크면 불편한 점
42 | 10 | 6276 20:00 | 코러스＊
[유머] 요새 날씨 야근자들
1 | 1 | 244 20:00 | 평범학생
[게임] 블루아카] 핸드크림 발라주는 쿠로코
42 | 14 | 3172 20:00 | simpsons012
[게임] 블루아카)업무 중의 아코와 선생님
1 | 0 | 153 20:00 | 유두빔
[인방] 버튜버) 오늘의 리노아
21 | 2 | 889 20:00 | 내지갑을에퍼쳐에
[유머] 열도의 흔한 털표현이 많은 작가류 甲
3 | 2 | 312 20:00 | 사신군
[유머] 드라마 야인 시대의 희안한 점
0 | 6 | 171 20:00 | 못배트
[애니/만화] 언네임드메모리) 볼게 없어서 보는 중인데
0 | 0 | 47 20:00 | 추억이방울방울

11 12 13 14 15

글쓰기