2개월 전부터 벤치하다가
왼쪽이 저리기 시작함. 처음에는 근육통이겠구나 라고 생각이 들어서
그냥 무시하다가 통증이 심해지면서 팔을 위로 올리면 엄청 아픔..
그래서 병원가서 찜질하고 약먹었는데도 계속아픔. 두번 정도 갔는데.
병원에서 원인을 모르겠다라고 하면서 mrl 찍으라고하는데.
너무 비싸서 약만 타고 먹다가. 결국엔 한의원가서 침맞았는데.
효과가 있어서 다시 팔운동 했는데. 다시 아픔. 그래서 혹시나 하는 마음에
증상을 처보니깐 무리하면 이두근 주변에 염증이 생긴 증상이 있어서 '
찾아보니깐. 맞드라...후...
비록 식단 조절은 현재 안하고 있어서 그런지 몰라도 몸무게는 그대로 지만 천천히 근력을 키우는 맛에
헬스 하고 있어서 나름 보람 찼는데.. 한동안 상체는 굳바이군....
뭐 할수없지... 하체라도 해야지....
|
|
|
冥府魔道
추천 0
조회 1
날짜 02:05
|
|
버튜버놀이🛸💜🪶💫
추천 0
조회 6
날짜 02:05
|
|
안경페티시협회장
추천 2
조회 82
날짜 02:04
|
|
프리즈마이리야달빠동덕키시쿤
추천 2
조회 14
날짜 02:04
|
|
페도는병이라고생각해
추천 1
조회 72
날짜 02:04
|
|
루리웹-죄수번호1
추천 1
조회 69
날짜 02:04
|
|
김곤잘레스
추천 1
조회 69
날짜 02:04
|
|
굳건이
추천 1
조회 34
날짜 02:04
|
|
루리웹-3151914405
추천 0
조회 24
날짜 02:04
|
|
병장리아무
추천 8
조회 53
날짜 02:04
|
|
루리웹-8237222820
추천 0
조회 23
날짜 02:03
|
|
인생 53퍼쯤망함
추천 0
조회 50
날짜 02:03
|
|
십장새끼
추천 1
조회 58
날짜 02:03
|
|
웃긴것만 올림
추천 3
조회 129
날짜 02:03
|
|
Blue☄️Rose
추천 2
조회 90
날짜 02:02
|
|
Orez
추천 2
조회 87
날짜 02:02
|
|
정실 오메가
추천 1
조회 45
날짜 02:02
|
|
lunar_eclipse
추천 0
조회 101
날짜 02:01
|
|
다이나믹제네럴가디언
추천 2
조회 60
날짜 02:01
|
|
루리웹-222734216
추천 19
조회 1071
날짜 02:01
|
|
Prophe12t
추천 1
조회 211
날짜 02:01
|
|
시코시코
추천 3
조회 130
날짜 02:00
|
|
야스타시
추천 1
조회 181
날짜 02:00
|
|
루리웹-9504180224
추천 5
조회 161
날짜 02:00
|
|
남던
추천 2
조회 69
날짜 01:59
|
|
루리웹-7008203164
추천 2
조회 112
날짜 01:59
|
|
나오하
추천 2
조회 249
날짜 01:59
|
|
유게읽어주는남자
추천 2
조회 67
날짜 01:59
|
두번이 나 갔어! 근데 원인을 모르겠데. ㅋㅋ ㅠ
민트맛햄버거
처음에 병원가라고 댓글 써서 답글 단건데 .언제 지웠징..