삼두는 하루만 아프고 말았는데
오늘은 등근육(아마도 광배근..?)이 말도못하게 아프다
이틀동안 제대로 풀업한 횟수라고는 한개정도일뿐이고
나머지는 반동줘가며 억지로 했을뿐인데 그것만으로도 아프다
며칠쉬어야할듯.
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