1. 족발
이유는 족발(대)를 먹어도 배가 부르지 않기 때문입니다.
칼로리가 높지 않다는걸 몸으로 알수있습니다.
2. 피자
이유는 라지 한판을 먹어도
배가 부르지 않다는 겁니다.
사이드 스파게티, 콜라 1.5리터
그 자리에서 다 먹어야지 1인분을 하죠.
칼로리가 별로 높지 않다는 걸 몸으로 체감할 수 있습니다.
3. 제육볶음.
이유 = 제육(대)(900G)에다가 밥 한공기를 먹으니
0.7인분 정도 합니다.
칼로리가 낮다는걸 몸으로 알수있습니다.
4. 오므라이스와 짬뽕
이유는 짬뽕이 곱배기인데도 불구하고
오므라이스랑 다 같이 먹을 수 있습니다.
칼로리가 낮다는 걸 몸으로 느낄 수 있습니다.
이상 다이어트에 도움이 되는 음식들이며
모두 제가 직접 찍은 사진들입니다.
감사합니다.
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내가 오늘 먹은 제육볶음..... 넌 무슨 말도 안되는 양을 1인분으로 먹은거냐 ㄷㄷㄷㄷ
헤헤...고기는 많아야 맛있엉...
그건 팩트이긴 한데... 1인분이라며 ㄷㄷㄷ