(사실 인체가 1000칼로리 음식 먹었다고 다 흡수하는 것도 아니고,
단순히 물건이 위로 올라갔다 내려갔다 하는 위치에너지만 소모되는 것이 아니라
그러는 과정에서 온몸의 근육이 다 쓰이기 때문에 효율이 그정도로 나오진 않는다.)
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보통은 운동해서 소모하는 칼로리보다 기초대사로 인해 소모하는 칼로리가 더 높다
반대로 살 찌는 것도 어려움.. 살이 안 찌는 대신 아무리 많이 먹고 운동해도 벌크업이 안 돼;
등산이랑 로잉머신만큼 잘빠지는거 아직 못봄