이 놈의 인체란 참..
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그냥 생각나면 물 먹는게 정답이란 거 아냐?
나는 갈증 안나는 수준으로만 먹는데 일이 바빠서 물을 못먹으면 소변색이 확실하게 다르더라
하루 물2리터 이론을 가장 처음 제창한 사람은 군대 훈련교관 출신 감량 전문 다이어트 강사였다. 일반인이 일상적으로 따라할만한 행동은 아니라는 얘기.
까탈스럽네 인체놈
그건 아마 땀으로 그만큼 많이 배출된 거 아닐까??
https://youtu.be/cr-XinMufdE?si=UIvdF___-WFtkkAf 저거 소스는 요기인데 저 말하는 사람은 "화학과" 교수임 믿을지 말지는 각자 알아서 생각해보면 됨
그래도 물 많이 마시라고 계속 강조하는 이유가, 생각보다 물을 너무 안마시는 사람들이 진짜 많음. 그냥 안마시는 버릇이 들어서 안마시고, 맹물 마시기 싫다고 안마시고, 정수기물에서도 물비린내 난다고 안마시고 등등
까탈스럽네 인체놈
모든 물질은 치사량만 다를뿐 독이라구...
그냥 생각나면 물 먹는게 정답이란 거 아냐?
오줌보면서 마시는게 정답 아닌가. 마침 화장실이라 물도 가깝네.
목마를때 ㄱㄱ
물에 집착하지말고 이거저거 잘 챙겨 먹으라는거지
어째 말이 이상한데
그렇지? 그냥 갈증날 때 마시는게 최고인듯 ㅇㅇ
나는 갈증 안나는 수준으로만 먹는데 일이 바빠서 물을 못먹으면 소변색이 확실하게 다르더라
근데 또 너무 안먹으면 요로결석걸리니까 적당히 먹긴해야되는듯 ㄷㄷ;;
하루종일 걸으면 6리터도 먹히던데 보통1리터 안짝 먹더라
양파 파쇄기
그건 아마 땀으로 그만큼 많이 배출된 거 아닐까??
그렇지 체온조절 근데 안먹으면 더워죽음 나가는거 아는데 먹어야함 해가 중천에 있을떼 가장 심함
근데 뭘 했길래 하루종일 걸은거야;; 행군인가?
등산이지
6리터를 그냥 생수 때려 마시면 절대 안됨 이온음료라도 마셔야지
ㅇㅇ 이온음료 먹어야 함 물만 마시면 설사남 잘못하면
이거 보고 물 마셨다
하루에 1리터 정도만 마심
헐 나 물 엄청 많이 먹는데
이거 보고 놀라서 물 한잔 마시고 진정하고 왔다
난 그냥 물 많이 먹는데 근데 많이 먹으면 오줌이 마렵게 되어있음 근데 오줌 색깔이 투명하다? 그럼 이제 그만 마시면 되는거임
이제 요로결석과 저울질을 하며 살아가야 되는거냐고
1~2리터 정됴 머시는듯. 물 안마시면 바로 결석 생겨서 안 마실수가 없어요 선생님 ㅜㅜ
하루 물2리터 이론을 가장 처음 제창한 사람은 군대 훈련교관 출신 감량 전문 다이어트 강사였다. 일반인이 일상적으로 따라할만한 행동은 아니라는 얘기.
실제로 많이 마시면 다이어트에는 도움이 되긴 함
물 많이 먹으면 당뇨임
실제로 증상이 다식 다뇨 다갈이긴 하지
그래도 물 많이 마시라고 계속 강조하는 이유가, 생각보다 물을 너무 안마시는 사람들이 진짜 많음. 그냥 안마시는 버릇이 들어서 안마시고, 맹물 마시기 싫다고 안마시고, 정수기물에서도 물비린내 난다고 안마시고 등등
맹물 싫어하는 사람들이 음료수나 커피를 엄청마시는데, 이뇨작용때문에 소변을 너무 많이 자주 보게되어서 안좋으니 음료는 줄이고 맹물 많이 마십시다.
목마를때 먹어
근데 커피같은 이뇨작용 있는 음료 마시면 투명한 오줌 나오는데 그거랑 관련은 없나?
근데 물 하나도 안먹고 커피하고 아이스티만 마셔도 오줌 개같이 줄기차게 나오는데? 똑같은 수분인데 왜 물은 그냥저냥이고 커피하고 아이스티는 존나게 오줌이 나오나
커피는 그자체에 이뇨작용을 촉진하는 성분이 있잖수. 맥주처럼
님 이뇨작용이라고 아십니까? 그렇기 먹다가 탈수로 골로갑니다
카페인에 이뇨작용 있어서
과하게 먹으면 물중독 걸려
이제 물 많이 마시라는게 좋다라는것도 옛말이라더라 너무 마시면 자꾸 화장실가니까 방광염 걸릴수도 있다고
https://youtu.be/cr-XinMufdE?si=UIvdF___-WFtkkAf 저거 소스는 요기인데 저 말하는 사람은 "화학과" 교수임 믿을지 말지는 각자 알아서 생각해보면 됨
본문의 물과 심장의 상관관계에 나오는 미네랄 관련 내용도 '화학'의 일종인데 뭐.... '화학과' 교수라는 것 만으로 신빙성이 떨어진다고 하기에는 좀 그런거 같음
의사는 아니어도 연관이 없다고 하기는 아닌거 같고 그런데 저 사람이름으로 올려놓은거 보면 자기네 광고목적인게 보여서 각자판단해서 생각해보면 될 일이라고 적은거임
아, 광고 목적이 있다면 그 부분은 좀 주의해서 봐야 겠군....
읭 시발 나 몇년 전 부터 오줌 존나 연하게 나왔었는데 ㅋㅋㅋ
물...위험하지... 사망한 사람을 부검해보니 100% 확률로 물이 검출 됐었다고!
증거 확실하네!
근데 과하게 먹는게 더 힘들어...
그리고 사람 몸무게마다 필요한 수분량이 달라서 일괄적으로 2L는 잘못된거임
그냥 갈증 생길때 적당히 마시면 되는 거 같더만. 하루에 1리터도 안마시는 스타일인데 물 적게 마셔서 문제 생긴 적 살면서 아직 없음.
요로결석 걸리면 의사가 돌빼고 예방하려면 매일 물 2L씩 마셔라고 하는데 어쩌란건지 하다가 댓글보니 저 사람은 의사가 아니네요. 일단 의사 말을 믿겠음.
아무래도 본문은 요로결석이 없는 사람기준이니까
커피 마신다면... 물 좀 많이 먹어도 문제 없다고 봄. 야체 과일을 달고 먹는거도 아니고...
뭐든지 적당히가 낫드라. 과하게 먹어도 몸이 적응을 못해
결석 생길뻔한 적 있어서 심장마비와도 되니까 그냥 가능한대로 마심. 심장마비는 훅가지만 결석은..
다른 쇼닥터들도 2리터 마시라고 하던데 다 사기임? 사람마다 다 말이 다르니 믿을게 없네. 그냥 목마를때 마시련다
요로결석이나 통풍이 있다? 진짜로 물 2리터 이상 마셔야 됨.
수분섭취량ㅇㄷ
본문도 헛소리임. 단기간에 마시는게 아니라 하루 기준이면 2리터 마신다고 위험할 일 없음.
그냥 목마르면 먹으면 되는거 아냐?
몸 : 알지? 처신 잘하자..ㅋㅋㅋ
응 마실거야