0
|
0
|
3
15:16
|
루리웹-3708285406
|
|
|
|
|
|
|
0
|
0
|
18
15:16
|
키웠으니 아끼라
|
|
|
0
|
0
|
9
15:15
|
BoomFire
|
|
|
1
|
0
|
54
15:15
|
0등급 악마
|
1
|
0
|
41
15:15
|
Meisterschale
|
1
|
1
|
79
15:15
|
루리웹-3196247717
|
1
|
1
|
19
15:15
|
오야마 마히로
|
0
|
2
|
37
15:15
|
ITX-Saemaeul
|
0
|
0
|
12
15:15
|
멀리까지가보자
|
|
|
1
|
5
|
129
15:14
|
전국치즈협회장
|
0
|
0
|
35
15:14
|
RussianFootball
|
1
|
1
|
165
15:14
|
지정생존자
|
0
|
0
|
60
15:14
|
Meisterschale
|
6
|
4
|
166
15:14
|
mainmain
|
1
|
2
|
178
15:14
|
카포에이라
|
2
|
1
|
32
15:14
|
근첩-4999474945
|
2
|
2
|
51
15:13
|
히로이_키쿠리
|
|
|
|
|
2
|
0
|
66
15:13
|
Dr 9년차
|
1
|
1
|
136
15:13
|
403 Forbidden
|
3
|
3
|
145
15:13
|
행복한강아지
|
근데 전부터 궁금하긴 했는데 카페인은 몸에 안 좋잖아 운동으로 인해 건강해지는 거랑 카페인으로 인해 나빠지는 거 어느 게 더 큰거야
카페인으로 효율 극대화
그러니깐 카페인으로 부스트해서 운동효과 좋아지는 거랑 카페인 효과로 건강 조지는거 어느 게 더클까 싶은거지
커피 한잔의 카페인은 간에 좋아서
알콜마냥 조금만 들어가도 간의 피로자체는 누적시키는 줄 알았는데 아녔나봐?
오히려 간 섬유화 막아준다고 연구결과 나옴
그렇군 나도 운동 전에 카페인 땡겨놓고 할까하다가 오히려 그게 더 몸에 안 좋을까봐 그냥 했는데 나도 카페인 부스팅 좀 해야겠네