커피와 차에 풍부한, 전세계 모든 국가가 허용한 각성제의 대명사 카페인.
그리고 차나무에 풍부한 신경을 안정시키는 성분인 테아닌.
얼핏 보면 반대되는 성분 같지만, 카페인과 테아닌을 함께 섭취하면 둘이 시너지 효과를 내서 훨씬 약빨이 잘 받는다.
카페인 섭취 후 몸이 멍해지는 느낌을 테아닌이 진정시켜주는 효과도 있다.
???: 그러니 커피를 멀리하고 홍차를 마시는게 좋습니다
커피와 차에 풍부한, 전세계 모든 국가가 허용한 각성제의 대명사 카페인.
그리고 차나무에 풍부한 신경을 안정시키는 성분인 테아닌.
얼핏 보면 반대되는 성분 같지만, 카페인과 테아닌을 함께 섭취하면 둘이 시너지 효과를 내서 훨씬 약빨이 잘 받는다.
카페인 섭취 후 몸이 멍해지는 느낌을 테아닌이 진정시켜주는 효과도 있다.
???: 그러니 커피를 멀리하고 홍차를 마시는게 좋습니다
테아닌 검색해보니 녹차 홍차에 많이 들어있다고 하는군 커피에 차를 타먹어야 겠군
말차라떼에 샷추가!