음식 씹는 시간 하나만 바꾸면 살빠지는 건 알고 있었지만
그동안 일바뻐서 그렇게 못했는데
입에서 맷돌로 갈아버릴듯 정도로 씹으니까
1달만에 7키로 빠지네
근육때문에 증량 중이였는데 ㅅㅂ
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