선 바벨 인클때 그립 실수로 삐긋해서 그런가
덤벨35로 하는데 드럽게 안밀리네
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묻지말아줘요
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히틀러
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김불손
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퍼펙트 시즈
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P.S.G
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고양이짤징수담당관
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파이올렛
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애홀
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쾌감9배
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타임엘레멘트
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루리웹-7132187168
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슬리핑캣
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FU☆FU
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Ezdragon
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살균수건
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라미아에게착정당하고싶다
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컴퓨터중급
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라시현
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루리웹-77894513258
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질문을하고추천을함
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LEE나다
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도플부엉이
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🕯불켬🕯
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스트라이크샷
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Prophe12t
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찌찌야
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Nodata✨
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루빅아가님필수
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짱새네
헬린이에요
내 3배의 무게니까 쌤
나 덤벨 인클라 할때마다 오른쪽 어깨에서 약간 뭐랄까 인대인지 뭔지 뭐 하나 걸리다가 힘 더주면 툭하고 이동하는 그런 느낌나는데 평소에도 오른쪽 어깨가 더 욱씬거리긴하거든 왼쪽은 아무 문제 없는데 그래서 아 이건 아닌것같다하고 무게 낮추고 자세 다잡고하는데도 한 2개월째인데 비슷한것같음 이제는 팔굽혀펴기도 한 100개쯤 넘기면 오른쪽 어깨 회전근개 비슷한곳에서 신호가 오고 고중량 덤벨은 최대한 안하고있긴한데 어케하면좋냐
병원 가시죠 나 그러다 손목 터짐 군대식 쇠질로 배워서 잘몰루