어제 첫날 가슴할때는 그냥 가볍게 문제없이 했는데
오늘 하체 가볍게 하고 가려는데 첫세트부터 바로 프리웨이트 스쿼트 하니까 어지러워 죽겠드라
호흡 제대로 한거 같은데 복압을 오랜만에 잡아서 그런지 현기증나고 미칠뻔
어차피 무게 무겁게 친거 아니긴 한데 간만에 느낀 ㅈ같음이라 운동거부감 들더라..
그래도 내일.. 등은 해야지?
 
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어제 첫날 가슴할때는 그냥 가볍게 문제없이 했는데
오늘 하체 가볍게 하고 가려는데 첫세트부터 바로 프리웨이트 스쿼트 하니까 어지러워 죽겠드라
호흡 제대로 한거 같은데 복압을 오랜만에 잡아서 그런지 현기증나고 미칠뻔
어차피 무게 무겁게 친거 아니긴 한데 간만에 느낀 ㅈ같음이라 운동거부감 들더라..
그래도 내일.. 등은 해야지?
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