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[잡담] 1달간 4kg 뺐다

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병원검사 때문에 10kg 감량해야해서 다이어트 중인데 일단 식이로만 4kg 뺌.

위 용량도 줄이고 먹는 것도 좀 적응됬으니 12월은 유산소 운동 시작해야지.

소감은 서브웨이 메뉴 중 로티세리 치킨, 로스트 치킨, 머쉬룸, 터키는 신이라는 것임.



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마이마운틴이나 천국의 계단 ㅊㅊ

루리웹-7080417242 | (IP보기클릭)211.234.***.*** | 24.11.28 20:23


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