웰치스제로 한박스 사서 하루에 한캔 먹는데 속에 가스차고 채한 느낌 받고 하루 종일 설사함 분명 저번에 산 제로음료는 괜찮았는데 알룰로스 부작용 찾아보니까 설사한다고하네 ㅅㅂ 남은 거 다 친구 주기로함
웰치스색으로 설사한다며
제로 음료류 단점이 그거임
알룰로스든 스테비아든 대체감미료는 많이 먹으면 다 설사함 흡수가 안 되기 때문에 외부로 배출하는 방식이라
보통 음료까지는 별 일 없는데 제로 아이스크림 먹으면 설사하는 사람 개많음
하루한캔이 많은거임? ㅅㅂ 억울해
알룰로스는 단맛 내는게 좀 낮은편이라 좀 더 들어가는 비율이 많긴해 다른걸로 드셈
사람마다 반응이 심한 당알콜류가 있겠지 뭐... 내 경우엔 말티톨이 진짜 조금만 먹어도 설사랑 가스 엄청 심함
말티톨은 제로가 아님
음,,,그렇담 에리스리톨도 반응이 꽤 있어 나는
알룰로오스는 두통도 유발함 아스파탐이 가장 안전함 근데 애초 제로라고 물이랑 같은 게 아니라 산성도도 다르고 탄산이라 이것만으로 장내 유익균에 안 좋아서 복통 유발한다더라
나두...