담배를 하루에 1개비만 피워도 끊는게 좋을까요
20살 때 군대에서 담배를 배웠는데 이때부터 습관을 딱 하루에 한개비만 피는걸로 들여서 8년 동안 하루에 딱 한개비만 피웠습니다.
운동도 꾸준히 하고있는데 요즘 전자담배로 갈아탈까 생각도 들고.. 건강상의 이유로 끊어야 한다는 생각은 드는데 이게 하루 한개비 필때 은근히 스트레스도 풀리고 그래서요
하루 한개비만 피는건 건강상 문제가 크지 않겠죠?
고민상담이라기 보다는 중독된자의 정신승리 같네요ㅋ