최근 직장상사가 어이없는걸로 갈구는 것도 힘들고,
집안 상황도 제맘대로 안돌아가니까
스트레스가 너무 심해 끊었던 담배를 다시 피고 있습니다.
화날때마다 담배로 푸는게 습관이 될거같아서 그런데,
여러분들은 스트레스 받을때 어떻게 푸시나요?
최근 직장상사가 어이없는걸로 갈구는 것도 힘들고,
집안 상황도 제맘대로 안돌아가니까
스트레스가 너무 심해 끊었던 담배를 다시 피고 있습니다.
화날때마다 담배로 푸는게 습관이 될거같아서 그런데,
여러분들은 스트레스 받을때 어떻게 푸시나요?
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불사과
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난스
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그아암
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타자기 성애자
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하루히토
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코드기린
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브라이트작가
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음속검
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공허의 미나미♡
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그린다냐
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마지막아보카도
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07년도강등먹고22년도재가입
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인피니트워
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개킹받네
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궁극보옥수
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맘마좋아
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휴먼버거
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돞피오
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날짜 2024.05.20
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폭딸치고 숙면
날 더운데 운동하니 스트레스만 더 쌓이더군요. 내 시간은 더 없고
시간이 날때 우선 직접 본인이 여러가지 시도를 해보시고 재밌거나 흥미있는걸 선택해보세요. 솔까말 담배는 스트레스해소보다도 중독개념이라. 담배피는 사람들 표정보면 웃는 사람을 못봤어요. 게임 사진 운동 여행 그림그리기 전시회가기 영화보기 등 직접 하나하나 조금씩 맛봐시고 결정하시면 좋을것 같습니다.
맛잇는거 먹는게 제일 스트레스 풀리더군요~ 대신 살이,,,
업무 스트레스 + 솔로 외로움 합쳐져서 끊었던 담배 다시 피면서 동시에 헬스 시작했는데 일단 운동이 가장 스트레스 많이 풀리는거 같아요 여태 살면서 운동이라곤 고등학교때 다이어트 한달 빡세게 한 이후론 거의 등지고 살았는데 요즘 헬스PT 받으면서 다이어트+웨이트 목표로 하면서 진짜 해소 잘되고 있습니다 근본적인 문제는 해결되진않지만 제가 받는 스트레스는 확실히 줄어들어요 땀흘리면서 배출되는 기분
Sex
야스대신 야추해보려고요
??? : 이거 완전 야스하죠?
운동이 가장 좋습니다 혼자 하기보단 여러명이 할 수 있는거요 물론 시국이 좀 그렇긴한데 마스크끼고 운동하는 곳도 있으니 잘 찾아보시면 될 것 같습니다. 테니스나 배드민턴, 스쿼시 이런게 거리 좀 두고 좋을 것 같네요
동호회나 친구들 알아봐야될거같네요. 감사합니다.
스쿼시같은 경우에는 스포츠클럽같은데도 있습니다. 동호회보다 접근성이 좋을듯합니다
수영이요. 스트레스는 외부자극에서 옵니다. 인간은 기본적으로 모체에서 물과 함께 있다가 육상생활을 하게 됩니다. 기본적으로 모든 척추생물은 수중생활의 추억이 생체정보 깊숙이 있어요. 물 속에서 첨벙첨벙하다보면 스트레스가 풀릴겁니다.
초등학교때는 수영을 조금 했는데 요즘은 몸이 저질이라 수영장가기 꺼렸는데... 한번 알아보겠습니다!
수영장 말고, 계곡을 추천합니다. 구명조끼 입으면 안전하니 인터넷 평판보고 가보세요. 수영장을 추천하지 않는 이유는 수영장은 운동을 하는 곳이고 현 코로나 시국에 밀폐된 장소에서 마스크도 못 끼는 곳에 다니는 것은 좋지 않습니다. 그리고 자연경관으로 인한 힐링효과도 노리는 거져. 수영 못해도 좋으니 구명조끼 입고 둥둥 떠다니며 놀다오세요. 수영장은 물놀이 하기 머시기 하니까요.
이시국에 계곡도 별차이없어요
어흑마이깟.
달리기 헬스 추천드립니다.
그냥 본인이 젤 좋아하는거 해야죠
날 더운데 운동하니 스트레스만 더 쌓이더군요. 내 시간은 더 없고
시간이 날때 우선 직접 본인이 여러가지 시도를 해보시고 재밌거나 흥미있는걸 선택해보세요. 솔까말 담배는 스트레스해소보다도 중독개념이라. 담배피는 사람들 표정보면 웃는 사람을 못봤어요. 게임 사진 운동 여행 그림그리기 전시회가기 영화보기 등 직접 하나하나 조금씩 맛봐시고 결정하시면 좋을것 같습니다.
맛잇는거 먹는게 제일 스트레스 풀리더군요~ 대신 살이,,,
업무 스트레스 + 솔로 외로움 합쳐져서 끊었던 담배 다시 피면서 동시에 헬스 시작했는데 일단 운동이 가장 스트레스 많이 풀리는거 같아요 여태 살면서 운동이라곤 고등학교때 다이어트 한달 빡세게 한 이후론 거의 등지고 살았는데 요즘 헬스PT 받으면서 다이어트+웨이트 목표로 하면서 진짜 해소 잘되고 있습니다 근본적인 문제는 해결되진않지만 제가 받는 스트레스는 확실히 줄어들어요 땀흘리면서 배출되는 기분
저는 런닝합니당 음악틀어놓고 한 30분 미친듯이뛰어용 5km정도 뛰는데 일주일에 3번정도가 적당하더라구용 날마다 뛰면 무릎 아작납니당...
존나 운동한다음 고기 먹고 달달한거 먹고 Secx 한번 하고 자면 스트레스 확 날라가죠
크로스핏 파워리프트?하는데 사람들이랑짝지어서 하느라 잼있네요 윗분들마냥 인싸력은 없어서 그냥저냥 다니는데 그래도 스트레스해소는됩니다.
정신적인 스트레스는 운동을 통해 해소하는게 가장 적합한 듯 싶습니다
그럴때 전 자위행위를 합니다 스트레스가 좀 풀립니다
걷기 / 명상
폭딸치고 숙면
스트레스 해소라는게 각자 다 달라서 도움이 될지는 모르겠습니다. 저같은경우 고기나 회를 사와서 음식으로 해소를 하거나, 집에 있는 노래방 기기로 고음노래,샤우팅하는 노래를 부르며 해소하거나, 불을 피워두고 멍때리는 시간을 가지거나 합니다.