[인생] 스마트폰 중독같은데 어떻게 치료해야할지 ..

[환장의 들어이브]

아침에 눈떠서부터 

잘때까지 스마트폰 붙들고 있는것 같습니다 

생활자체에 문제를 일으키진 않는데 

너무 많이 사용하는것 같아요 

유툽도 새로고침해서 올라오는거 멍때리고보고.. 

피처폰으로 돌아갈까도 생각했는데 

뱅킹이나 네비서비스 같은거 못쓰는거 불편할것 같아 엄두도 안나고.. 

카톡만 남겨놓고 다 막아도 봤는데 

카톡 친구목록 사진구경하고 있네요.. 

그리고 카톡으로도 요즘엔 안되는게 없어서 

카톡만 열어놔도 시간버리기는 충분하네요.. ㅠ 

결국 개인 의지 같은데 

스마트폰중독 극복하신분 계신가요 ㅠ 

[SevenScars]

치료해야 할 필요가...?

[환장의 들어이브]

이게 너무 무의미하게 쓰고있는 시간이 많은것 같아서요
책이랑 맛폰이랑 둘다 가지고 있어도
스마트폰으로 딱히 재밋는거 보는것 같지도 않은데 자꾸 그냥 들여다보게 되네요

[SGSC]

글삭러ㄷㄷ
나가서 친구랑 놀면 해결되십니다

[환장의 들어이브]

당연히 외부활동은 합니다 연애도 하고요 ㅠ

[루리웹-5795519065]

극단적이긴해도 방법을 알려드리자면 그냥 모바일게임 자동돌아가는거 하세요
자동돌리는동안 지루하게 그거 쳐다보고 계시지는 않으실테니
그동안 신경끄시고 미루던걸 하시면됩니다

[aka131]

시간이 여유가 있어서 그런거 아닐까요? 자격증이라던가 운동이라던가 본인에게 도움이되는 뭔가를 목표로 잡고 하다보면
스마트폰하는시간이 줄지 않을까요?

[환장의 들어이브]

하긴.. 정신업이 바쁘면 아무래도 덜 보게되긴 하겟네요

[럼블맨타입]

그냥 요즘은 그런게 흔한 일상 아닌가요? 할것 없으면 폰 보는건데

[오기소 세츠나]

핸드폰에 쓰이는 시간이많으면 핸드폰을 놓고 하는 행동중 재밌는 행동을 찾아서 하는건 어떠신가요? 그럼 자연스럽게 핸드폰은 떨어질수있을것같은데

[세일러룸]

바쁘면 다 해결 되는거 아닌가 ~

[BlackCat1000]

화면을 흑백으로하면 스마트폰 시간이 현저하게 줄어든다고들 하던데...시도라도 해보세요~

[Gauchiste]

저도 그래요... 전 진짜 잠장때 빼고는 거의 달고 삼 ㅠㅠ