[인생] 근본적으로 행복해지려 하는데

[최종병기포순이]

근본적으로 행복해지려 하는데

근 2년간 우울감이 있는데

야외에 나가서 뭐 할 시간은 없고

그냥 소소하게 집에와서

혼자 취미 생활하며 1~2시간 놀다 잠들고 싶습니다.

기타

우쿠렐레

하모니카

외에도

적적할때 하기 좋았던게 있으실까요

[hannel]

집에만 짱박혀있으면은 당연히 꿉꿉해지죠
바람쐬로 야외 활동하는게 최고입니다
계절따라서 변하는 자연풍경
자전거나 오토바이 추천드려요

[겨울뱜]

전 요즘 하고있는게.. 공작을 좀 하고 있어요. 프라모델같은건데. 로봇쪽이 아니라 함선입니다. 전함도 있고 범선도 있고.. 부품이 많아서 시간이 걸리니
하루 2시간 정도 하니 하나 완성하는데 짧으면 2달에서 부품이 많은건 4달정도 걸리더군요. 소소한 취미로는 딱 좋고 거실같은데 놓아도 어울리고 .. 가끔 선물로도 좋답니다..

[ttikka]

성향에 따라 다르지만 레고 추천합니다~! 좀 복잡하고 난이도있는걸로 해보시면 그 순간 온전히 나에게 집중하는 시간이 될 수 있습니다.

[ttikka]

그렇게 조금씩 조금씩 맞춰 나가다 보면 성취감도 생기고 누군가에겐 작은 거지만 나도 무언가 해낼 수 있는 능력이 있구나 라는 생각도 듭니다.

[루리웹-2064865999]

밖에 나가서 햇볕도 쬐고 조용한 숲길이나 강변을 걸어도 좋고요. 독서도 도움 많이 되요.

[인생이란감옥의죄수]

저도 비슷하게 몇 년을 근본적인 우울감으로 너무 힘들었는데, 근본적인 우울감 해결에는 신앙밖에는 답이 없더군요. 지금은 완전히 해결하고 하루하루 행복하게 살고 있습니다

[새루리당총수]

미네벨로타면 행복해짐 ㅎ

[스스로합리화되자]

본인이 생각하신 것이 있으면 그렇게 하면 됩니다 남들의 의견 중요하지 않습니다
1년 사귄 여친에게 이용 당하고 이별 통보 그후 우울증에 걸려 고통 속에서 1년이라는 시간을 보냈고 어느 날 제 모습이 한심하게 느껴졌고 저는 아등바등 이겨내 보려고 했지만 쉽지 않았지만 결국 이렇게 말 할 정도로 이겨냈습니다 모든 건 스스로 합리화 하고 결정 하면 됩니다 저는 다양한 취미가 있어요 웹툰작가는 어렵지만 언젠가 할 수 있을까라는 생각으로 취미 겸 그림도 그리고 미디작곡도 배워서 그냥 시간 여유 있을 때 작곡합니다

[SANd-_-b]

미니어쳐 도색

[루리웹-8370848985]

걸으세여. 진짜 추천드려요/

[멍때리기좋아해요]

미니어처 만들기도 있고 레고조립도 있고 그림그리기도 있고요 독서 프라모델조립 도색
게임만들기 등등
뭐든 도전해 보시고 본인이 재밌어 하는걸 찾는게 우선일거 같아요
자전거 타기 나 운동종류도 추천드립니다

[호랑호야S]

햇빛을 못 쬐는게 문제 같은데...밤에 할 거 찾으시니까 ;; 기분 좋아지려면 몸이라도 좀 움직여야 할 것 같습니다. 그런데 저는 요즘 드라마를 봅니다 ㅎㅎ

[박승백]

집 주변 걷기부터 추천드립니다.. 안들었던 음악이나 장르로 음악을 골라보시는것도 추천드립니다.

[겸둥현진]

노래 부르기요

잠들기 전에 해야한다라면.. 가벼운 운동이요.

[루리웹...]

애완견? 냥? 키워보세요^^

[왜날뾁에올인]

돈 엄청깨지는?

돈때문에 우울감 추가 가능?

[루리웹...]

추가 안가능
돈 먼저 생각하면 암것도 못하죠..돈안드는건 산책밖에 없는데....

[루리웹인수위]

내일 걱정할 게 있으면 오늘 해결하고, 내일 걱정할 게 없으면 완전 떙큐고... 이게 행복이죠. 해결 안 될 걱정이면 아예 생각하지 않는게 행복입니다.

[호모 루덴스]

맨몸운동 어떨까요. 밖에 나가 산책도 좋을 것 같아요.
우울증엔 햇볕 쬐고, 땀 흘리는게 좋아요.
햇빛을 쬐면 멜라토닌이 생성돼 잠도 잘 와요.

[badcompany]

카메라를 저렴한거 하나사셔서 들고 다니면서 풍경들 찍어 보세요. 걷기 운동도 되고 새로운 곳 알게도 되고 좋아요.
핸드폰으로 찍으면 되기도 하지만 이게 차이가 있습니다. 폰으론 그냥 대충 찍고 사진찍는 느낌도 없고요.
카메라를 사면 어쨋든 아까워서라도 들고 나가게 되거든요!

[히리♥]

악기 관심 있으신 모양인데, 악기 레슨을 받아보시면 어떠실지~
바이올린이나 플룻 이런 거요! 레슨 쌤 구해서 주1회 하시면 도움 될 거 같습니다.

[호모 심슨]

점심먹고 산책하십쇼. 퇴근후에 집에일찍와서 취미생활 하면됩니다. 뭐든 상관없습니다.
저는 집에와서 게임합니다. 좋아요

[나홀로 부뚜막에]

뭔가 하시는것 추천
지금 말씀하신것들도 좋고요
걷는것 좋아요
뛰는것도 좋아요
멀리 여행가시는것도 좋아요
집에만 있지 마세요

[구백이]

취미는 이것 저것 걍 다 해보세요. 큰 돈 안깨지는 선에서요.
큐브,그림,식물재배 등등..
악기는 단독 아니시면 잠자기 한두시간전에 하는거 민폐요.

[Ruliweb 파이양]

산책이 정말 좋습니다.

하루 두시간 정도 동네 한바퀴 걸으면서 사람들과 세상을 조금 거리를 두고 바라보시면 다양한 생각이 듭니다.

[LBitsNeo]

근데 왜 행복하지 않으세요? 그걸 알아야....