몸무게 116.6 kg
체지방률 37.8%
난 돼지다! 흑흑
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돼지보다 고ㅡ급보디라는 표현이 있음 ㅇㅇ
https://youtu.be/_-aXdYRue1U?si=pnwsrijbRegmTJxW 먹는게 중요하더라 열심히 해.
이 표현 좋아합니다!
근돼시구나 근육량 많음
야이 돼지야!
돼지보다 고ㅡ급보디라는 표현이 있음 ㅇㅇ
이 표현 좋아합니다!
뚱뚱하지만 뜻밖에도 건강하다는 내용 같은뎅.
혈압 문제가 있어서 건강하지는 않음 ㅋㅋ
https://youtu.be/_-aXdYRue1U?si=pnwsrijbRegmTJxW 먹는게 중요하더라 열심히 해.
요새 진짜 먹고나서 저녁은 무조건 밖에 나감. 혈당 조절 된다고해서.
먹는 양을 줄이면 요요오고 운동할때 지치니까 먹는 거 잘 먹고 탄수화물이랑 혈당조절하면서 운동하면 바로 효과 올거야. 일단 단순 당류 음료와 과자 끊고 몸에 좋다는 걸로 대체해봐.
근돼시구나 근육량 많음
체지방률이 높다는게 더 눈에가는게 문제 ㅎㅎ ㅠ
야이 돼지야!
반갑네 형제여
반갑다우!
이게 나중에 성인병은 다들 아니까 둘째치고 정형외과질환에도 시달린다. 내가 그래. 언능 관리해야해.
ㅇㅇ 30줄 꺾이니깐 확 느껴짐. 체력 저하 등등..