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[잡담] 오늘 상체 운동 열심히 했어!

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바벨로우는 상체운동이면서도 햄스트링 자극 장난아니네요~

슈러그 40중량으로 10개 5세트

머신 기구명이 생각이 안나네~ㅋ

살짝 와이드스퀏했는데 이건 중량을 못치겠더라~




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