이번생애는 끝난건가 조기축구계에 메시가되면좋겟습니다.
수감자번호903402
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날짜 2024.03.27
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참신하네
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날짜 2024.03.17
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날짜 2024.02.21
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버틸수가 없다
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날짜 2024.02.16
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구고
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날짜 2024.01.30
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DarthVader
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바이엘춘
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너무비싼세계
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날짜 2023.04.05
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쓰망
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날짜 2023.03.24
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일반인들 대상으로 하는 축구 레슨도 많이 있습니다. 레슨 받으시면서 혼자 연습하시고 주1회 정도 동호회에서 시합도 뛰시고 배움의 자세로 열심히 하시면 충분히 늘 수 있습니다. 실제로 제가 가르치는 회원님들 중 왕 초보였고 절대 늘지 않을 것처럼 보였으나 몇 달 뒤엔 경기도 뛰고 나름 준수한 활약을 하더라구요
일반인출신 또는 축구 늦게 시작해서 선수가 된 사례들을 보면 그냥 무작정 축구만 한다고 실력이 늘지는 않구요 처음에는 기본기훈련과 피지컬트레이닝을 중점으로 하셔야 합니다 유연성 지구력 근력이 받쳐주고 기본기만 돼도 조기축구에서는 아주 자신감이 생깁니다 위에 분이 말씀하신것처럼 레슨 받으시면서 기본기훈련/피지컬훈련 중점적으로 하세요 기본기가 어느정도 실력이 붙으면 알아서 코치님이 기술훈련 가르쳐 주십니다 기본적인 드리블 패스 킥 수비 레슨 받고 나시면 마인드컨트롤만 제대로 된다면 일반인 조기축구선에서는 에이스 놀이 가능합니다
위에서 말하는 피지컬훈련이란 코어근력강화랑 민첩성강화운동 지구력강화운동이에요 프로들이 아마추어랑 경기를 하면 실력도 실력이지만 기본 스피드 체력 파워부터가 확연히 차이나는게 아마추어들은 피지컬훈련이 안 돼서 그렇답니다
저도 사회인 축구만 15년차 하고있는데.. 가장 중요한건.. 체력이라고 생각듭니다. 체력!!! 볼컨트롤 패스 슛팅 같은 기술력보다 체력이 가장 우선!! 그다음 스피드가 중요합니다. 체력 >> 스피드 >> 축구의 기술이라고 생각들어요.. 체력이 안되면 시야도 작아져서... 패싱능력좋아도... 못쓸모입니다.