스쿼트랑 데드가 그나마 상대적?으로 중량 치는게 되는데
원래 그럼??
|
|
|
유게이 얼굴도장
추천 35
조회 70448
날짜 2020.05.03
|
|
pupki-pupki
추천 23
조회 51007
날짜 2020.05.03
|
|
블랙워그래이몬
추천 11
조회 20072
날짜 2020.05.03
|
|
유리★멘탈
추천 1
조회 16322
날짜 2020.05.03
|
|
죄수번호-20002
추천 20
조회 48568
날짜 2020.05.03
|
|
한니발 빌런
추천 62
조회 109224
날짜 2020.05.03
|
|
루리웹-8648505755
추천 62
조회 57372
날짜 2020.05.03
|
|
のぞえり 硝子の花園
추천 0
조회 8909
날짜 2020.05.03
|
|
Crabshit
추천 35
조회 55226
날짜 2020.05.03
|
|
유리★멘탈
추천 0
조회 6431
날짜 2020.05.03
|
|
한니발 빌런
추천 67
조회 49572
날짜 2020.05.03
|
|
슈퍼루리웹맨
추천 14
조회 30026
날짜 2020.05.03
|
|
????
추천 0
조회 11372
날짜 2020.05.03
|
|
Aoi tori
추천 55
조회 57507
날짜 2020.05.03
|
|
호노베리
추천 10
조회 21232
날짜 2020.05.03
|
|
페도필리아 죽인다
추천 73
조회 63180
날짜 2020.05.03
|
|
루리웹-4461750988
추천 24
조회 30185
날짜 2020.05.03
|
|
귀여운유게이쨩
추천 0
조회 7996
날짜 2020.05.03
|
|
촉툴루
추천 40
조회 26534
날짜 2020.05.03
|
|
한니발 빌런
추천 0
조회 5446
날짜 2020.05.03
|
|
쎆쓰드릴황달
추천 171
조회 93518
날짜 2020.05.03
|
|
루리웹-7446237552
추천 5
조회 13410
날짜 2020.05.03
|
|
나유타
추천 0
조회 4628
날짜 2020.05.03
|
|
둥근테 안경
추천 22
조회 32923
날짜 2020.05.03
|
|
슈퍼루리웹맨
추천 6
조회 15847
날짜 2020.05.03
|
|
유리★멘탈
추천 1
조회 7668
날짜 2020.05.03
|
|
사진이사진일픽쳐
추천 111
조회 87478
날짜 2020.05.03
|
|
앨릿 마가린
추천 1
조회 9470
날짜 2020.05.03
|
진실만을말함
아항 어쩐지 벤치보다 더 쉽게 되더라
근육 크기가 다르잖어
보드카 마시고싶다
스쿼트랑 데드리프트였던 거 같다. 걔네는 한 120씩까진 됐으니까. 벤치는 100쯤 겨우 했나.
아항 글쿠나
스쿼트랑 데드는 비교적 전신을 다 다루는데 벤치는 상체만 개입됨. 그래서 스쿼트와 데드에 비해 무게가 딸림. 난 갠적으로 스쿼트가 더 잘 됨. 컨벤셔널 데드는 잘 안하고 루마니안만 하기 때문에 3대 중량으로서의 데드는 낮은 편임
확실히 스쿼트가 더 쉽긴했어 간단한 홈트만 해서 중량 못칠줄 알았는데 체중만큼은 되더라고
보통은 데드가 더 높은 경우가 많고 스퀏이 더 높은 사람도 꽤 많음