지금 헬스 안가면 의사 소견상 내년 건강검진때 당뇨 확정일건데 근데 지금 가자니 진짜 엄살이 아니라 얼어 죽을거같음. 아니 햇빛 존나 따뜻해보여서 나갔더니 그냥 피부를 칼날로 갈아버리는 기분임
집에서 푸쉬업이랑 스쿼트만 해도 충분하다 핵노잼이라 그렇지 ㅋ
홈트
그냥 헬스 비 깔끔하게 포기하고 집에서 예전에 사둔 자전거 기구나 타는게 맞겠지?
집에서 스트레칭 요가 500배
집에서 푸쉬업이랑 스쿼트만 해도 충분하다 핵노잼이라 그렇지 ㅋ