난 그냥 움직이기가 줜나게 싫은데
진짜 조온나게 싫은데
끔찍하게 싫은데
팔다리 하나~도 안움직이고 의자에 앉거나 침대에 누워서 손가락만 까딱거리고 싶은데
운동으로 스트레스 풀린다는 사람 보면 그게 말이돼? 싶은데
전부 건강하려면 운동운동운동 움직여움직여움직여
그놈의 당뇨가 어쩌고 통풍이 어쩌고
그럼 존나게 안처먹으면 그만큼 안움직여도 되나?
그러면 존나게 힘들겠지만 어떻게든 풀떼기만 처먹어 보련다
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다리라도 떨어
다리라도 떨어
나도 운동을 싫어하지만 최소한으로도 꾸준히하려고함 조금이라도 해봐
무작정 안 먹으면 병남
난 운동 안하면 불안함 ㅋㅋ
햘당 혈압도 잡아주고 조금 나이먹어가면 근육 인대가 뻣뻣해지며 관절이 부드럽게 작동을 안하는데 이때부터 연골을 야금야금 갉아먹는다고 함