요즘 일도 바쁘고 할일도 많아서 어쩔 수 없이 콘티작업으로나마 올립니다 ㅜㅜ
...뻥이고 그냥 귀찮아서 그런거에요.
|
라봉j
추천 0
조회 14
날짜 18:44
|
|
|
네컷한상
추천 0
조회 7
날짜 18:34
|
|
|
이야아아아아
추천 40
조회 2824
날짜 01:43
|
|
|
흰 곰
추천 7
조회 815
날짜 00:46
|
|
|
오탈자
추천 2
조회 244
날짜 2024.05.23
|
|
|
엠 몽
추천 11
조회 452
날짜 2024.05.23
|
|
|
오탈자
추천 1
조회 228
날짜 2024.05.23
|
|
|
오투/O2
추천 47
조회 5321
날짜 2024.05.23
|
|
|
네컷한상
추천 1
조회 271
날짜 2024.05.23
|
|
|
오탈자
추천 3
조회 240
날짜 2024.05.23
|
|
|
이메누
추천 3
조회 481
날짜 2024.05.23
|
|
|
데자와
추천 75
조회 11433
날짜 2024.05.23
|
|
|
오탈자
추천 2
조회 252
날짜 2024.05.22
|
|
|
행스바
추천 27
조회 1800
날짜 2024.05.22
|
|
|
오탈자
추천 3
조회 257
날짜 2024.05.22
|
|
|
추분
추천 0
조회 295
날짜 2024.05.22
|
|
|
오탈자
추천 1
조회 223
날짜 2024.05.22
|
|
|
네컷한상
추천 2
조회 464
날짜 2024.05.22
|
|
|
hobak3081
추천 19
조회 4974
날짜 2024.05.22
|
|
|
HeLi0S
추천 11
조회 6600
날짜 2024.05.22
|
|
|
오탈자
추천 2
조회 369
날짜 2024.05.21
|
|
|
🦊파파굉🦊
추천 22
조회 2108
날짜 2024.05.21
|
|
|
오탈자
추천 2
조회 369
날짜 2024.05.21
|
|
|
백수전설-
추천 33
조회 5053
날짜 2024.05.21
|
|
|
네컷한상
추천 6
조회 2165
날짜 2024.05.21
|
|
|
오탈자
추천 1
조회 289
날짜 2024.05.21
|
|
|
잿더미어캣
추천 12
조회 2042
날짜 2024.05.21
|
|
|
오탈자
추천 5
조회 394
날짜 2024.05.20
|
|
귀차니즘은 당신의 최악의 적이요!
아버지! 당신의 지방이 돌아왔소!
토범태영님 항상 유우익한 만화에 ㅂㄹ을 탁 치고 갑니다. 저는 예전에 두툼한 지갑을 뒷주머니에 넣고 다니던 버릇 때문에(그 상태로 의자에 앉아있거나, 강의를 듣거나, 게임을 하거나....) 약간 골반이 틀어졌는데요 교정하는 데 도움이 되는 운동이 있을런지요?
일단 바른자세부터 권하고 싶습니다. 그리고 만화 중간중간 나왔던 스트레칭이나 근력운동 간간히 해주시고요. 그럼 어느정도 통증없이 튼튼해지는데요. 개인별로 틀어진게 조금씩 다르기 때문에 정확하게 맞추시려면 전문가를 찾아가시는 걸 권하고 싶습니다.
오른다리가 약간 앞쪽으로, 그리고 왼다리는 약간 아래쪽으로 향하도록 틀어졌다고 하더군요. 일단 바른 자세부터 시작해야겠습니다. 빠르고 친절한 답변 감사드려요~!
화이팅!!