체지방률 21퍼->17퍼 찍었는데 뱃살 옆구리 여전히 뽈롱하네
복근 운동 해야돼나
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시엘라
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佐久間リチュア
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이야 대단한뎅? 복근운동 좀만 곁들여서 진행하쟈
고마웡 복근 머신없어서 잘안하게되는데 꾸준히 해봐야겠다
내장에 지방낀거 아님? 그게 엄청 빼기 힘들다던데
내장지방 레벨은 낮게 나오더라