약 맞고 내츄럴이라고 우겨서
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약을 안해도 한계는 있겠지만 적당히 할거 다 하면서 몸 만들수있다구!
그건 약물이 문제가 아니라 체계적인 근육 운동이 없어서 그럼 지금도 실전 근육은 말라보이는데 바디빌딩은 네츄럴도 우락부락 하잖아
13년
와 3:700은 하실꺼같은 몸이시다
개쩐다 유게이정도는 브로리처럼 한손으로 들수있을듯
그리고 저 몸이면 진상손님은 아예 접근도 못하겠는데
약을 안해도 한계는 있겠지만 적당히 할거 다 하면서 몸 만들수있다구!
국사무쌍인생무상
와 3:700은 하실꺼같은 몸이시다
몇년 하심?
2:B
그리고 저 몸이면 진상손님은 아예 접근도 못하겠는데
국사무쌍인생무상
개쩐다 유게이정도는 브로리처럼 한손으로 들수있을듯
600대 가려다 못가고 이젠 고중량 안쳐.. 그냥 자극충으로 전환함.
。. 。ඞ 。 。.
13년
국사무쌍인생무상
적?당?
사람을 들려면 13년정도 운동하면 저정도 된다는거죠?
이형아 전완근 핏줄 핥고싶다
혈관이 무슨 전기 이펙트같다ㄷㅇㅇ
그래도 진상인 사람은 그런거 신경안쓰고 시비걸거나 난동피움..
아조씨 북극곰 찢을거같아여
팔에 혈관 보이는거 넘 부럽다.. 난 저혈압이라 쇠질 수년을 해도 혈관이 잘 안보여 흑흑
아조씨 체지방 몇퍼에요?
내추럴 이 정도 하려면 15년정도 걸리지 않나여
9~11퍼 왔다리 갔다리.. 러닝 때문에 그런가 지방이 잘 안붙음..
와 팔뚝 ㄷㄷ 뭐든지 다 둘로 쪼개고 다닐수 있을것 같아.
어지간한 유게이쯤은 바로 들어서 저 멀리 던져버릴 수 있을거같다ㄷㄷ
제 목표가 10~11퍼 정도인데 넘나 부러운것..
케바케인게 아는 동생은 나보다 구력 적은데 몸은 더 좋아.. 그냥 개인차가 큰것도 원인같음.
핏줄 무섭다... 정도의 차이일 뿐이지 나도 저렇게 튀어나오는데.
병원가면 채혈 간호사가 좋아하시겠네요..
이게 약 안한 몸이라고?? 시발 노력의 결정체잖아?!
어떤거까지 맨손으로 찢어봤어요?
적당이요?
한손 사과 반쪽해보심?
그 운동하시는분들은 운동전이나 후에 프로틴가루인가? 뭔가하는 가루에 물타서 드신느데 그것도 안하고 순수하게 운동만해서 저 상태인거임?
13년..??아 난 걍 살던대로 살아야겠다
되긴하더라.. 기대도 안했는데.
프로틴은 그냥 식사보조해주는거, 죄다 고형물로 먹으려면 소화도 안되서.. 하루 한스쿱 정도만 먹음.
스킨 얼마짜리인가요??
간호사들이 좋아 할 몸이다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시드 기준 네츄럴
박카스 3인방도 일단은 네츄럴 ㅋㅋㅋㅋ
저거 경구약인가?
앰플 같은데??
하지만 약쟁이에게 님 근육 내추럴은 발작버튼이지ㅋㅋㅋ
고대 그리스상에 지금처럼 우악부락이 없는거 보면 뭐 ㅋㅋ
'니케'와'스노우브레이크'함
그건 약물이 문제가 아니라 체계적인 근육 운동이 없어서 그럼 지금도 실전 근육은 말라보이는데 바디빌딩은 네츄럴도 우락부락 하잖아
지금이랑 미의 기준이 다른 것도 한몫한다 함
그때는 데피니션보다는 덩어리감을 중시했어서리
직장 다니면서 몸 만들기는 ㄹㅇ 힘들더라 그냥 꾸준히만 나가도 칭찬해주고 싶뜸 나한테
내츄럴(약씀)
정자수 인증이 시급
잘보면 식단은 지키고 있다 약 맞아도 식사 제한하고 쇠질 존나게 해야한다고
약하고 운동 안하는게 약안하고 운동하는거보다 근육생성 더 많음 ㅋㅋㅋ
아냐...약만 맞으면 대충 먹고 대충 운동해도 존나게 하는 사람보다 근육 더 생겨
약만 맞으면 식단 아예 때려치고 숨만 쉬어도 1년에 3~4키로 근육붙음 식단 광기에 찬 채로 운동까지 하는 내츄럴이 1년에 1키로정도 붙음
비단 약 뿐만 아니라 보충제도 좀 안했으면 좋겠음 40도 안돼서 통풍오는 애들이 왤케 많냐 정말...
유청단백질은 의외로 통풍의 원인이 아님.. 되려 현미나 적색육, 퓨린함량 높은 식사들이 진짜 큰 원인이더라.
고단백식할거면 수분도 엄청나게 채워서 게워내고 주기적으로 일반식 시즌 넣어서 배출해야하는데 계획없이 계속 고단백식하면 빠져나갈 틈이 없지
아 ㅋㅋ 스테로이드가 보이게 찍었냐 아니냐의 차이구나
인스타 라이프타임네츄럴 이라고 하는 애들 특 ㅋㅋ
ㄹㅇ 약도 잘쓰는법?연구가되서 자연스러운정도로 잘쓰는거지 ㅌㅋㅋ 내츄럴은 뮤슨