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[잡담] 의외로 여자들에게 잘 안 보이는 근육

일시 추천 조회 168 댓글수 1 프로필펼치기






척주기립근


등에 1자로 쫙 펴져 있는데 코어근육부터 골반까지 영향을 많이 줌


만약 보인다면 데드 스쿼트 같은 운동을 한다는 뜻이기도 하다


아니면 말랐거나 






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ㅈㄲㅈ 존나신경쓰여

고탄력_노끈 | (IP보기클릭)14.5.***.*** | 24.10.20 01:42


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