선 바벨 인클때 그립 실수로 삐긋해서 그런가
덤벨35로 하는데 드럽게 안밀리네
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루리웹-0813029974
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루리웹-7487059580
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나 기사단
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こめっこ
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짭제비와토끼
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루리웹-0003413541
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현자 로벨리아
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마지막 여생
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골든로드
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토코♡유미♡사치코
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쌈무도우피자
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Theunissen
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Todd Howard
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똥만싸는똥구멍
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전인파동권
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슬리핑캣
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보추의칼날
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장엄한
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venom_kr
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우그으
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토코♡유미♡사치코
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C.heese C.rust
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인생은맑음
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루리웹-9202130279
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루리웹-죄수번호1
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리넷겅듀
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리넨
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키리카사마
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짱새네
헬린이에요
내 3배의 무게니까 쌤
나 덤벨 인클라 할때마다 오른쪽 어깨에서 약간 뭐랄까 인대인지 뭔지 뭐 하나 걸리다가 힘 더주면 툭하고 이동하는 그런 느낌나는데 평소에도 오른쪽 어깨가 더 욱씬거리긴하거든 왼쪽은 아무 문제 없는데 그래서 아 이건 아닌것같다하고 무게 낮추고 자세 다잡고하는데도 한 2개월째인데 비슷한것같음 이제는 팔굽혀펴기도 한 100개쯤 넘기면 오른쪽 어깨 회전근개 비슷한곳에서 신호가 오고 고중량 덤벨은 최대한 안하고있긴한데 어케하면좋냐
병원 가시죠 나 그러다 손목 터짐 군대식 쇠질로 배워서 잘몰루