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루리웹-1420251412
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제일 제당
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사과파이파이
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루리웹-381579425
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Meisterschale
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쀼장님밟아주세요
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평면적스즈카
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자캐망가제작회
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나래여우🦊
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렌탈여친전도자
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이글스의요리사
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FU☆FU
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Meisterschale
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AnYujin アン・ユジン
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Meisterschale
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체형이 어떤데요?
약간 통통함
"약간"의 정도가 옷을 입고 있을때 다른 사람 눈에 배 나온게 보이는 정도라면 농담하는거 아니고 인신공격 하는거 아니고 살 때문에 그런거니까 살 빼시구요, 그게 아니면 다시 댓 달아주세요
살을 열심히 빼겠습니다....
허벅지 안쪽 살이 차면서 걸을 때 허벅지의 진행 방향을 바깥쪽으로 밀어내서 그렇습니다. 제가 PT 일을 할때도 많은 회원님들이 살이 빠지면서 해결이 되더라구요. 대부분 익숙해지면 문제라고 인식도 못하던데 잘하셨네요. 지금부터 천천히 노력해봅시다.
고맙습니다!
오다리증상있냐 + 하체운동이랑 런닝같은거 좀 해봤어?
내슬근이라고하나 허벅지안쪽근육이랑 둔근이 부족하면 생기는 문제랑 하체문제는 거의 결부되더라
하체는 그냥 매일 걸음... 10~15km씩 그리고 그 전에는 자전거 탓고
ㅈ문가라 대충걸러들으셈.. 난 오다리증상있었는데 하체운동이랑 교정운동 유튜브로보면서하니까 낫더라고 그거생각나서 말해봄
8자로 다니다가 어느순간 학교가는길에 고치고 싶어서 11자로 의식하고 걸어다니다 보니까 교정되더라