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[잡담] 8자 걸음 교정되나요???

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댓글 11

체형이 어떤데요?

루리웹-2367303544 | (IP보기클릭)220.82.***.*** | 24.11.07 23:11
루리웹-2367303544

약간 통통함

그래서 안살거야? | (IP보기클릭)61.79.***.*** | 24.11.07 23:14
그래서 안살거야?

"약간"의 정도가 옷을 입고 있을때 다른 사람 눈에 배 나온게 보이는 정도라면 농담하는거 아니고 인신공격 하는거 아니고 살 때문에 그런거니까 살 빼시구요, 그게 아니면 다시 댓 달아주세요

루리웹-2367303544 | (IP보기클릭)220.82.***.*** | 24.11.07 23:17
루리웹-2367303544

살을 열심히 빼겠습니다....

그래서 안살거야? | (IP보기클릭)61.79.***.*** | 24.11.07 23:33
그래서 안살거야?

허벅지 안쪽 살이 차면서 걸을 때 허벅지의 진행 방향을 바깥쪽으로 밀어내서 그렇습니다. 제가 PT 일을 할때도 많은 회원님들이 살이 빠지면서 해결이 되더라구요. 대부분 익숙해지면 문제라고 인식도 못하던데 잘하셨네요. 지금부터 천천히 노력해봅시다.

루리웹-2367303544 | (IP보기클릭)220.82.***.*** | 24.11.07 23:39
루리웹-2367303544

고맙습니다!

그래서 안살거야? | (IP보기클릭)61.79.***.*** | 24.11.07 23:49

오다리증상있냐 + 하체운동이랑 런닝같은거 좀 해봤어?

쉬버링 | (IP보기클릭)115.138.***.*** | 24.11.07 23:13
쉬버링

내슬근이라고하나 허벅지안쪽근육이랑 둔근이 부족하면 생기는 문제랑 하체문제는 거의 결부되더라

쉬버링 | (IP보기클릭)115.138.***.*** | 24.11.07 23:14
쉬버링

하체는 그냥 매일 걸음... 10~15km씩 그리고 그 전에는 자전거 탓고

그래서 안살거야? | (IP보기클릭)61.79.***.*** | 24.11.07 23:14
그래서 안살거야?

ㅈ문가라 대충걸러들으셈.. 난 오다리증상있었는데 하체운동이랑 교정운동 유튜브로보면서하니까 낫더라고 그거생각나서 말해봄

쉬버링 | (IP보기클릭)115.138.***.*** | 24.11.07 23:16

8자로 다니다가 어느순간 학교가는길에 고치고 싶어서 11자로 의식하고 걸어다니다 보니까 교정되더라

해물삼선짬뽕 | (IP보기클릭)222.235.***.*** | 24.11.07 23:16
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