0
|
4
|
59
00:41
|
후미카X片思い
|
2
|
1
|
113
00:41
|
묻지말아줘요
|
|
|
4
|
2
|
150
00:41
|
sa7421sa
|
87
|
22
|
8862
00:41
|
후방 츠육댕탕
|
59
|
16
|
8278
00:41
|
리버티시티경찰국
|
1
|
0
|
50
00:41
|
렌탈여친전도자
|
|
2
|
3
|
70
00:41
|
평면적스즈카
|
0
|
0
|
58
00:41
|
딜도오나홀동시보유
|
1
|
0
|
48
00:41
|
라댕라댕한 라플란드
|
0
|
0
|
36
00:41
|
전국미소녀TS협회
|
|
1
|
1
|
86
00:41
|
라스피엘👓🐈⬛
|
3
|
2
|
147
00:41
|
정의의 버섯돌
|
4
|
1
|
60
00:40
|
Meisterschale
|
27
|
30
|
8792
00:40
|
AnYujin アン・ユジン
|
121
|
16
|
8425
00:40
|
M762
|
|
|
3
|
2
|
100
00:40
|
키사라기_치하야
|
|
7
|
2
|
186
00:40
|
맨하탄 카페
|
|
2
|
4
|
133
00:39
|
브리두라스
|
24
|
16
|
4689
00:39
|
루리웹-0813029974
|
|
체형이 어떤데요?
약간 통통함
"약간"의 정도가 옷을 입고 있을때 다른 사람 눈에 배 나온게 보이는 정도라면 농담하는거 아니고 인신공격 하는거 아니고 살 때문에 그런거니까 살 빼시구요, 그게 아니면 다시 댓 달아주세요
살을 열심히 빼겠습니다....
허벅지 안쪽 살이 차면서 걸을 때 허벅지의 진행 방향을 바깥쪽으로 밀어내서 그렇습니다. 제가 PT 일을 할때도 많은 회원님들이 살이 빠지면서 해결이 되더라구요. 대부분 익숙해지면 문제라고 인식도 못하던데 잘하셨네요. 지금부터 천천히 노력해봅시다.
고맙습니다!
오다리증상있냐 + 하체운동이랑 런닝같은거 좀 해봤어?
내슬근이라고하나 허벅지안쪽근육이랑 둔근이 부족하면 생기는 문제랑 하체문제는 거의 결부되더라
하체는 그냥 매일 걸음... 10~15km씩 그리고 그 전에는 자전거 탓고
ㅈ문가라 대충걸러들으셈.. 난 오다리증상있었는데 하체운동이랑 교정운동 유튜브로보면서하니까 낫더라고 그거생각나서 말해봄
8자로 다니다가 어느순간 학교가는길에 고치고 싶어서 11자로 의식하고 걸어다니다 보니까 교정되더라