매일 하루에 한끼 먹고 4시간씩 자면서 생각보다 버틸만 하네? 했었는데 연말에 사람 만난다고 하루 3끼 다 챙겨먹고 잠도 12시간씩 자니까 가만 있었는데도 몸에서 열이 남
한끼에 4시간 수면...? 쥬거욧...
잘먹고 잘자야 회복된다
한끼에 4시간 수면...? 쥬거욧...
못먹어서 보다는 잠 4 시간이 더 크리티컬한 것 같은데
1일 1식 할 거면 영양 고루 챙기지 않으면 훅감 거기다 수면 4시간? 탈모 안 오면 다행일듯
혹사시키면 그 배이상은 투자해야 회복된다... 어릴때나 효율좋게 5일혹사 1일회복이 가능함