유투브 광고는 아니고, 이 분 팬도 아니지만,
링피트를 운동 목적으로 자세도 잘 정리해서 올려 주셨더라고요.
수디 홈트 라는 유투브인데 현직 트레이너분이더라고요.
https://www.youtube.com/channel/UCk4g6PF01jEyRiBys8ktd6w/search?query=%EC%9E%90%EC%84%B8
링피트에 있는 운동을 부위별로 올바른 자세 가이드 영상이 있네요.
아시는 분들도 계시겠지만 혼자 보기에는 너무 유용하고 잘못된 운동으로 되려 몸을 상하실까봐 추천드립니다.
링피트 내 바른 자세 안내는 포괄적으로 설명해서 조금 부족한 면이 있는데
이 분 영상에서는 세세하게 힘을 줘야 하는 부위와 힘들 때 무리하지 않는 방법도 함께 설명되어 있어서
저같은 운알못들에게 꽤나 유용하네요.
이 븐 다 좋은데 앉아서 다리 당기기는 자세를 멋해요. 반동으로 해서 비추