[정보] 저탄고지 다이어트 나도 한 세달 동안 10kg 뺐는데

[서르]

1. 배불리 먹어도 뺄 수 있음.

2. 생각보다 안비쌈.

* 대략 1일 만오천원이면 떡을침.

3. 몸에 이상 없었음 (혈액검사 해봄)

4. 그만둬도 요요 순식간에 안 옴

5. 회사에서 점심 따로먹거나 밥을 빼고 반찬만 먹어야함.

[빠다는버터▶◀]

나도해볼까

[서르]

점심 때 어떻게 밥을 안먹냐만 해결하면 개꿀 다이어트임

[Rituals]

저탄고지 하려고 연어랑 고기 계란에 양상추만 잔뜩 먹었던 기억이 나네
ㄷㄷㄷ

[루리웹-381579425]

저탄고지 방송사 다큐 여러 편 본 결과
저탄고지 하는 사람들은 많이 먹는다고 생각하지만 칼로리로 계산해보니 적게 먹었음

[서르]

ㅇㅇ 많이 먹을려고 해도 포만감도 빨리오고 느끼하기도 해서 그런듯.

[서르]

또 기본적으로 다이어트하려는 목표가 있어서 어영부영 저탄고지 + 소식 이렇게 하게 됨.