근손실없이 체지방만5kg정도 깍았는데 아직도 100kg대임
운동한지는 한달쯤됨
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체중이 막줄면 그것도 병임
하기야 하루 단백질150g이래먹는데
안먹고 줄이면 금방 뺼순있어 근데 반동도 크게옴
요요옴