[잡담] 유게 덕분에 유익했던 것 두 가지

[2B_or_Not_2B]

 이건 유게에서 줏은 움짤이다.

 옆구리 살이 고민이였는데  딱 봐도 옆구리살 줄이는 운동이라 집에서 좌 우 각각 20회를 한 세트로 2세트씩 하고 있다.

이건 유게로 접한 블루아카이브의 레이죠란 캐릭터의 메모리얼.

캐릭터가 단련삼아 저 자세를 취한다길래 따라해 봤는데, 내가 따라해봐야 허벅지 들어올리는 각도가 겨우 수평을 넘는 정도지만, 골반 주변 근육에 자극은 오더라고. 

그래서 좌 우 각각 1분씩 1세트로 두 번씩 하고 있음.

다 유게 덕분이다.

[유영하는 해파리]

그래?

[KC국밥]

흠..

[시그림]

사이드 플랭크와 레그레이즈를 동시에 ㄷㄷ